腰痛の原因とは! | なごみ整骨院・整体院グループ

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 宮原雅彦

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2,000年創業の豊富な施術実績!名古屋市に5院展開!

腰痛の原因とは!

2017/10/19 | カテゴリー:スタッフブログ

 

こんにちは、受付スタッフの太田です。朝、晩、寒くなってきましたね。皆さまは体調は崩してないですか?

皆様は腰が痛くなることはありませんか?前回、腰痛の事で、お話しさせて頂きましたが続きをお話しさせて頂きますね。

腰痛には5つの原因があるのを皆様は知っていますか?5つとは「筋肉」「骨格」「血行」「筋膜」「ストレス」です。

腰痛の原因3…血行不良による腰痛

運動不足や肥満、きつい下着などで血行が悪くなる為に起こります。筋肉に疲労が溜まってこわばったままだと筋肉が血管を圧迫するので血行が悪くなります。

・予防…マッサージ、お風呂

マッサージすると血行がよくなって疲労も解消します。また、お風呂に入るとコリや冷えが解消します。

腰痛の原因4…筋膜による腰痛yjimage (1)

筋膜とは筋肉の束を包んでいる膜のことで、この筋膜が硬くなっていることが原因と考えられるそうです。

予防…エクササイズやウォーキングもおすすめです。

腰痛の原因5…ストレスによる腰痛

ストレスを感じ続けると、神経伝達物質の分泌に異常が生じ、身体と脳の間で情報が正確に伝わらなくなってしまいます。脳が誤作動を起こし、通常なら痛みを感じない腰

の異変を強い痛みとして感じてしまうというものです。

もし、腰痛でお悩みの方はなごみ針灸接骨院までご相談ください

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