美容鍼は食いしばりにも活用できます！
目次
2023/06/06
名古屋市昭和区吹上駅の近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院の本多です。
こんにちは！
みなさんは無意識のうちに
食いしばりをしていたことはありませんか？
寝ている時や、集中しているときなど
奥歯に力が入ってしまうこと
わりとありますよね…
今回は食いしばりについて
話していきたいと思います！
食いしばりとは…
通常は上の歯と下の歯は
接触していない状態ですが
上と下の歯が接触し、さらには強い力で
噛み合わせている状態のことや、
歯ぎしりのことを指します。
なぜ起きるのか？
主な原因としましては、
心配事や不安なことなどの心理的要因や、
体が疲れているストレスです。
日常生活のストレスや
心理的な負担などから、
食いしばりを引き起こしてしまいます。
また、歯や噛み合わせに問題がある場合、
噛む際に歯の接触が不均衡になり、
食いしばりを引き起こすこともあります。
食いしばったら、どうなる？
歯の表面が摩耗し
それによって歯が短くなったり、
歯が亀裂や割れを生じることがあります。
他にも、
口腔内や顎関節の痛み、不快感が出てきたり、
咬筋(こうきん)が硬くなってしまいます！
咬筋が硬くなると、
「エラ張り」などを引き起こし
顔を大きく見せてしまうこともあります。。
美容鍼はこりかたまった筋肉にたいし、
直接、アプローチが出来るので
咬筋を緩ませることも可能です(^^)
食いしばりに効くツボを紹介します！
下関:耳の穴の前方３センチぐらいで
頬骨弓(きょうこつきゅう)という骨のすぐ下、
口を開けるとくぼみができるところです。
頬車:あごの先端と耳たぶの下端との中間で、
手で押さえると鈍い痛みがある
くぼみの部分です。
押し方は、ツボに
人差し指のはらを使い、
少し上に向かって痛くない程度に押します。
左右同時にクルクルと
円を描くように動かし、
1セットを30秒とし、
3セットほど行いましょう。
また「頬車」のツボは
頬やあごのたるみを引き締めや、
たるみ、二重あごの改善にも期待出来ます♪
もしも食いしばりのことで
お悩みなどがありましたら
名古屋市昭和区吹上駅近くの、
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院に
おまかせ下さい！
名古屋市昭和区吹上駅近くの、
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院が
独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
気になる方は
名古屋市昭和区吹上駅近くの、
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院に
ご相談ください！
ブログ監修者： 川口哲平
コメント： 御器所院・吹上院からの健康情報ブログを監修していきます！是非ともご覧ください！
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