産後腰痛は骨盤の開きが関係している？
目次
2021/07/05
名古屋市千種区池下・なごみ鍼灸接骨院池下院
名古屋市千種区池下駅2番出口スグにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
今回は出産後の腰痛について
お話していきます。
出産後は様々な身体の不調が生じます。
その中でも特によく聞くのが「腰痛」です。
もちろん子育てによる
抱っこ、中腰姿勢によるおむつ替えなど
単純に腰に負担をかける動作が
増えるのも「腰痛」の原因でしょう。
もう一つ、腰痛を悪化させる要素があります。
それは、「身体の歪み」です。
身体の歪み中でも
「骨盤の開き」「背骨の丸さ」が
腰痛を悪化させる要素です。
なぜ「骨盤の開き」「背骨の丸さ」が
腰痛を悪化させるのでしょうか？
名古屋市千種区池下の
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
解説していきます。
実は…
「骨盤の開き」「背骨の丸さ」は
比例しており、
骨盤が開けば開くほど、背骨が丸くなっていきます。
骨盤が開くと骨盤は後ろに傾いていくので
骨盤が後ろに傾く➙背骨が丸くなっていく
ということです。
以前の腰痛のブログにも
書かせていただきましたが
骨盤の後傾が強くなると
腰への負担が増加します。
特に産後のママさんは
寝かしつけの長時間抱っこ
中腰でのおむつ替え、授乳
など長時間同じ姿勢での子育てが多いです。
そのため、身体が歪みやすいのです。
子育てには、「母親の健康が第一」です。
母親の健康なくしてお子さんは
健やかに育ちません。
時間がなくてなかなかケアができない状況だと
思いますが、子育てと同じくらい
母親の身体のケアは必要です。
ご主人や、ご家族の協力を得て
ケアができる環境を作りましょう。
産後の腰痛を改善して子育てを頑張りたい
早く身体の不調を治して、子育てに集中したい
そんなお悩みを抱えている人は！
名古屋市千種区池下駅2番出口スグの
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ご相談下さい！！
なごみ整骨院グループは
産後の骨盤矯正を得意としております！
これまで産後ママさんたちの様々な
お悩みに全力で対応させていただきました。
産前の身体に向けてのボディメイクや
子育てによる肩こり・腰痛
生活リズムの変化による不眠、全身疲労など
産後のお悩みを本気で改善したい方は
名古屋市千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
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