肉離れ | 名古屋の「なごみ整骨院グループ」

身体の使い方が原因かも・・・

名古屋市のナゴミ整骨院グループでは、肉離れで筋肉を傷めて来院される方が多数いらっしゃいます。

その大部分はスポーツでのお怪我ですが、稀に体のバランス不良により転倒などで肉離れを起こすこともあります。

ナゴミ整骨院グループで考える肉離れの原因は、筋肉の使いすぎではなく、体の使い方不良。すなわち、骨盤の歪みや筋肉バランスの崩れにより運動時に過度な負荷が患部にかかることで肉離れが発生していると定義しています。

体のバランスが悪い状態のままスポーツや日常生活を送った場合、肉離れが発生します。肉離れは、患部の処置は比較的容易な施術となりますが、再発防止、癖にならない施術と言う点では、とても、難しい疾患だと言えます。

ナゴミ整骨院グループでは、患部のみならず原因の究明と改善を重要視しています。また、癖にならない為にも早期の治療と継続的なバランス改善という「根本治療」が必要となります。そのため、いち早く当院で、治療を受けていただくことをオススメします。

"根本施術"で、二度と再発しない「肉離れ」施術を行います。

受傷早期は、局所の疼痛・腫脹・組織修復を促進するため「RAIC処置」と「鍼灸施術」を中心に行います。

更に組織修復を促進するために「微弱電流治療器」「超音波治療器」「高周波治療器」などを使用し早期組織修復を促します。

そして、ナゴミ整骨院グループのメイン施術「筋骨バランス矯正法」でミス・アライメントすなわちバランス不良、不良姿勢を改善いたします。この骨盤の歪みやミスアライメントの改善により、局所のみの治療に比較し5倍以上（当社比）の成果が上がります。

早く治したい方、後遺症を残したくない方は、早期に当院にご来院ください。

骨盤矯正(筋骨バランス矯正法)の詳細はこちら

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ナゴミ整骨院グループの肉離れ施術が選ばれる理由

１、トップアスリートをサポートした経験から生まれた施術

ナゴミ整骨院グループは、各種目のトレーナー活動からスタートした施術者集団です。中でも陸上競技の肉離れには、多数の症例を体験し、痛みの除去・回復リハビリトレーニングなど多数の症例経験の裏付けのある施術が特徴です。

２、世界最高峰治療器も常備

プロ野球・Jリーグのチームのトレーナー室にある、最高峰の施術機器を装備。セリーグ審判員なども肉離れの治療に来院されました。

３、根本治療を目指し骨盤矯正(筋骨バランス矯正法)

根本的な改善方法として骨盤矯正(筋骨バランス矯正法)を用いて、身体全体を理想の状態を目指します。これは、背骨が歪む原因の筋肉のバランス異常と、骨盤の歪みを同時に改善する手技による施術で、根本から治療します。特に、骨盤と背骨の矯正を中心に行い、患部はもちろん、身体が本来あるべき理想の状態に矯正していきます。

４、理想的な身体づくりで再発予防

根本的な再発予防として、深部の筋肉にまでアプローチし、理想の身体を作ります。肉離れの治療の場合には、足・足首の筋肉や骨盤周囲の関節の治療を行った後に、微弱電流治療器や特別な手技により、足腰の深部の筋肉を鍛えます。回復後の動き改善や、スポーツのパフォーマンスアップを心がけた治療を行っています。

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車同士で起こる交通事故では首の痛み（頚部捻挫）や腰の痛み（腰部捻挫）が多いです。

一方で、バイク、自転車　対　歩行者の交通事故場合は、肉離れを起こしているケースが多く見られます。

肉離れなどの軟部組織損傷は、レントゲンでは確認することが出来ない為、骨に異常なしとなり「シップ」や「痛み止め」だけで放置されるケースがよくあります。　レントゲン検査で異常がないということは、あくまでも骨折・脱臼はしていないという意味であり、関節運動に関わる筋肉や靭帯が損傷していることは多くの交通事故外傷で見受けられます。　ナゴミグループでは、シップや痛み止めだけでは、良くならない外傷に対して、超音波療法や高周波療法を行い、全身バランス矯正で患部の負担を軽くし、テーピング固定にて患部の疼痛を早期に軽減します。

また、当院の施術では、早期回復に加えて後遺症を残さないための施術を行っています。（自賠責保険適用の場合は自己負担０円で専門の施術を受けることが可能です）　交通事故による筋肉の痛み（肉離れ）でお悩みの方はお気軽にお問い合わせ下さい。

肉離れ応急処置　（受傷後、ただちに行うと治りが３倍違います！）

１、アイシング

右の画像の様に、ビニール袋や氷嚢に氷を入れ患部を冷やします。

これにより、患部の疼痛減退及び局所の出血の減少が期待できます。

※１５分ぐらいを目安に感覚がなくなると凍傷の危険もあります。注意して対応お願いいたします。

２、圧迫

弾性包帯やテーピングデープ、サポーター等があれば患部を固定してください。

※長時間の固定は、阻血を起こすことがあります。指先の感覚や色を確かめてください。

３、今すぐ　ナゴミへ！！！

上記の応急処置をしていただいた状態でご来院ください！

専門スタッフが適切な処置及び施術や生活指導をいたします！

ナゴミは、肉離れの患部のみならず全身のバランスを矯正し、肉離れが再発しない体づくりを行います。

肉離れを起こしやすい筋肉

１、ハムストリングス

肉離れしやすい筋肉として最もポピュラーな筋肉です。

場所は、腿の裏側にあり、半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋の三つの筋肉を総称してハムストリングスyと言います。

よく１００メートルなどで、大腿部の裏側を抑えながら棄権するシーンがあります。これは短距離走者にもっとも多いけがの一つです！

一度、受傷してしまうと、競技復帰まで約一か月を要します。従って受傷しない為のケアが必要となります。

ナゴミ整骨院グループでは、メンテナンス方法の指導、及び筋肉に掛かる負担軽減を目的に、筋骨バランス矯正法を施術に入れて、肉離れの早期改善は元より、発生を防ぐ予防に力を入れています。

２、下腿三頭筋

特に日常生活内での一番肉離れが起こる部位としては「ふくらはぎ」が一番多いと思います。

この「ふくらはぎ」の部分を下腿三頭筋と言います。

下腿三頭筋は腓腹筋（内外二つ）とヒラメ筋より構成され末端はアキレス腱となり、踵骨（かかと）に着きます。

一般に「こむらがえり」（ふくらはぎの痙攣）を起こす人が多く、またこれと間違えやすい場合が多いのですが

痙攣の場合は、筋肉を伸ばすことにより疼痛が収まります。逆に肉離れでは、疼痛が増強します。また、こむら返りだと思っていたけどなかなか治らないふくらはぎの痛みも、肉離れの可能性があります。

また、下腿三頭筋の柔軟性が少なくなると、アキレス腱への負担も大きくなる為、アキレス腱炎や断裂などの他のお怪我の原因にもなる為、早期の施術及び受傷しない為の対策が必要となります。

ナゴミ整骨院グループでは、メンテナンス方法の指導、及び筋肉に掛かる負担軽減を目的に、筋骨バランス矯正法を施術に入れて、肉離れの早期改善は元より、発生を防ぐ予防に力を入れています。

ハムストリングスや下腿三頭筋を伸ばすのに最適なストレッチ！

右の図のように、仰向けになりタオルを伸ばしたい方の足底にひっかけます。

そして、地面と垂直になるように伸ばしたい脚を拳上し、ハムストリングス・下腿三頭筋をストレッチします。

このストレッチは、肉離れ予防の他、腰痛・坐骨神経痛・腰椎ヘルニアなどの予防にも最適です。

是非、ご自宅で毎日３０秒行ってください。

なごみ整骨院グループでは、施術のみならず患者様がご自宅で出来るストレッチ指導を同時に行っています。