産後骨盤矯正で痩せる？その理由とは？
目次
2021/09/17
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
産後骨盤矯正で痩せるのか？
ついてお話していきます。
産後の骨盤矯正で痩せました！
というのをネットで
お見かけすると思います。
「実際痩せるのか？」
と疑問に思うところですね。
今回は産後の骨盤矯正について
千種区池下にあります。
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます。
まず
「産後の骨盤矯正で痩せる」
というのは、もちろん正解ですが
少しだけ語弊があります。
産後骨盤矯正の効果は
・見た目をキレイにする
・痩せやすい身体にする
という要素が強いです。
産後の骨盤矯正だけで
みるみる体重も落ちて痩せていく…
というわけでもありません。
もちろん
産後骨盤矯正で痩せる人も
いらっしゃいますが
痩せない原因が
過食や運動不足など別の要素があれば
なかなか効果が出にくいです。
それでは
産後骨盤矯正の効果である
・見た目をキレイにする
・痩せやすい身体にする
について詳しくお話します。
見た目をキレイにするというのは
骨盤が元の位置に戻ることで
骨盤の出っ張りがなくなります。
よくズボンを履くときに
ウエストはゆるゆるだが
骨盤のところでズボンが突っ掛かる。
女性で多いお悩みですね。
次に
痩せやすい身体にするというのは
骨盤が引き締まることで
血行が促進され、基礎代謝が上がります。
代謝が上がるということは
運動時に使用するエネルギー量も増え
脂肪を燃焼しやすくなります。
出産後のママさんの多くは
「手足の冷え」に悩まされており
手足が冷えるということは
基礎代謝が低下している証拠です。
まとめますと
産後骨盤矯正で骨盤が閉まることで…
・ウエストまわりが引き締まる
・太もものむくみがスッキリする
・代謝が促進し、運動の効果アップ
が見込めます！
なので！
しっかり痩せたいという目標がある人は
産後骨盤矯正＋運動が一番効果的です！
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の
産後の骨盤矯正は
骨盤矯正×ポイント療法×体幹強化
により産後のママさんのお悩みに合わせた
産後骨盤矯正を行っています！
・開いた骨盤が戻らない
・ぽっこりお腹が気になる
・下半身のむくみを取りたい
などのお悩みがありましたら
池下にあります、なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ぜひ一度お問い合わせください。
052-753-7063（当日予約受付中）
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