ぎっくり腰を繰り返す人は骨の変形が？
目次
2021/10/13
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
ぎっくり腰を繰り返す人に
ついてお話していきます。
一度ぎっくり腰を経験されている方は
何度も繰り返す傾向にあるのはご存知ですか？
毎年冬に必ずぎっくり腰になる
一年に一回は激痛が走る…
など当てはまる方が
いらっしゃると思います。
様々原因は有るかと思いますが
今回は繰り返しぎっくり腰になる
原因の一つである「骨の変形」
についてご紹介します。
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
具体的に骨の変形というと
・椎間板がすり減っている
・背骨の背骨の間が狭くなっている
というのがあります。
骨の変形以外にも
背骨にヒビが入っている
という場合もございます。
いわゆる疲労骨折ですね。
これは重たいものを運ぶ、スポーツを頑張る
若年層(中高生～25歳前後)に多い傾向にあります。
上記のような骨の変形、疲労骨折の場合
ぎっくり腰になりやすい
というのもありますが、
治療をしても思うように改善しない
慢性の腰痛持ちの人も
骨の変形等が考えられます。
それでは
いま皆さんが抱えている
ぎっくり腰・慢性腰痛は
骨の変形が原因として、
どのような治療、ケアを
行うべきでしょうか？
このような場合
以下の方法が有効です。
○セルフケア
・コルセット
・ハムストリング(モモ裏)のストレッチ
・全身運動
○治療
・体幹強化、腹筋強化
・骨盤矯正、背骨を整える
・場合によっては手術
などをオススメします。
上記は治療、セルフケア・治療
あくまで一例ですので
腰痛がひどい人は専門機関で診療を受け
施術者から指示を仰ぎましょう。
腰痛に限らず痛みには必ず
原因がどこかに潜んでいるので、
体質だからしょうがない、
慢性になっているから…と
諦めずに向き合っていきましょう。
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院では
ぎっくり腰、慢性腰痛に特化した施術がございます。
カウンセリングを重要視しており
痛みの原因を明確にしつつ
最善の提案をさせていただきます！！
ぎっくり腰、慢性腰痛…など
腰痛でお悩みでしたら
千種区池下にあります、
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ぜひ一度お問い合わせください！！
052-753-7063（当日予約受付中）
各院へのアクセスはこちら
このページをチェックした人は、こんなページもチェックしています。
なごみ整骨院のグループ院
