肩こりから首こりになる人の特徴とは？
目次
2021/10/19
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
肩こりから首こりになる人の
特徴についてお話していきます。
現在の肩こりを改善するために
ご来院している患者様には
ある傾向がございます。
それは…
首こりも合併していることです。
ここ最近の傾向は
肩こりと首こりが合併しやすいのです。
では
合併する人には
どのような特徴があるのでしょうか？
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます。
まず
肩こりと首こりに共通していることは
血液循環が悪いことで
筋肉が凝り固まってしまいます。
そのため
寒くなってきているこの時期が
肩や首がこりやすい状況です。
これが前提にあり
さらに肩・首が凝りやすい人は
肩がすくんでいる、
すくむ動作が多いのが
特徴としてあります。
イメージとして、
「なで肩」の逆です。
肩が縮こまっている状態です。
しかもそれを無意識のうちに行っています。
ではなぜ無意識のうちに
起きるのでしょうか？
それは頭の位置が関わっています。
頭の位置が背骨より前に出ていると
頭の重みで首・肩周囲の
筋肉が引っ張られて
肩がすくんでいきます。
頭が前に出る人は…
・普段からデスクワークをしている
・スマホを長時間使っている
・下を向いていることが多い
などが多いですね。
皆さんはいかがでしょうか？
この3つは多くの方が当てはまると思います。
今は肩こり・首こりがなくても
この3つが当てはまる方は
この寒い時期に一気に肩こり・首こりが
出現する可能性がございます。
・いまの肩こり・首こりを改善したい
・冬になると肩こりが酷くなるのでケアしたい
・この冬を痛みなく健康に過ごしたい…
そんなお悩みを抱えている人は
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
お任せください！
なごみ整骨院グループでは
肩こり・首こりの施術はもちろん
肩がこらないようにする
身体つくり筋力トレーニングを行い
根本改善・再発予防の施術をしていきます！
慢性の肩こり・首こりでお悩みの方
肩こりから頭痛になる方
毎年冬になると症状が悪化する方は
ぜひ当グループの施術を
受けてみてください！
千種区池下にあります、
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ぜひ一度お問い合わせください。
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