肩こりが腕の痛みに変わった…なぜか？
目次
2022/07/01
千種区池下駅、今池駅近くににあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
肩こりと腕の痛みについて
お話ししていきます。
・肩こりがひどくなると腕が痛む、しびれる
・指先がしびれる時がある
・肩こりだけでなく、背中もこる、痛む
こんなお悩みはありませんでしょうか？
タイトルにもありますが、
肩こりと一緒に、腕も痛くなったり
しびれが出てきたりなど
そういった症状で悩まれている方は多いのです。
肩こりがなぜ、腕まで影響を及ぼすのか？
腕のしびれや痛みの原因はどこにあるのか？
その部分について
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
まず肩こりが悪化すると、
周囲の筋肉(首、背中、肩甲骨周囲に付着する筋肉)
この筋肉たちも一緒に硬くなります。
特に首の筋肉が硬くなると
首の骨が歪み、神経を圧迫する
ことがあります。
これにより
首、肩の痛みだけでなく
神経を介して腕や指先の痛み、
しびれが生じます。
このことを放散痛といいます。
肩こりが悪化すると
実はこんな悪影響があるのですね…
なので
肩こりが悪化して腕にも症状が出る場合、
首周囲の筋肉が固まり、
骨格が歪んでいる可能性があります。
いわゆる、猫背やストレートネックですね。
この場合ですと
常に腕にしびれや痛みがあるわけではなく、
・朝は症状が出るが、夕方は楽になる
・お風呂で温めると症状が緩和する
などの特徴があります。
なのでセルフケアでも
改善できる見込みがあります。
セルフケアは
ランニング、ウォーキングといった全身運動
背中や肩のストレッチがオススメです。
首に負担をかけないものであれば
基本どんなストレッチでも構いません。
まずは始めることが重要です。
もしも
時間帯関係なく常に痛みやしびれがある場合、
セルフケアをしても改善しない場合は
首の骨自体に原因があるかもしれません。
例)頚椎症、頸椎椎間板ヘルニア
まとめると
・肩こりから腕の痛み、しびれは首の歪みに原因がある
・常に痛みやしびれがある場合は骨の病変を疑う
肩こり・腕の痛み、しびれでお悩みの方は
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院にご相談ください！
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院は
肩こり施術を専門にしております！
なごみ整骨院グループの肩こり施術は
患者様の症状に合わせた施術を組み立てる
オーダーメイドの施術となります。
気になる方は
名古屋千種区にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
おまかせ下さい！
ブログ監修者： 半崎翔大
コメント： 池下院・砂田橋院の投稿の監修をします！スポーツ障害から美容まで幅広く発信していきますので、楽しみにしてください！
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