肩こりが悪化すると頭痛まで出てくる？
目次
2023/06/29
名古屋市守山区小幡駅から徒歩7分、
喜多山駅から徒歩7分の場所にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸整骨院・小幡院の高野です。(6/29投稿分)
こんにちは！
今回は肩こりについてお話します。
皆さんは肩こりを感じた時どうしますか？
マッサージやストレッチをして対処する方も
いられれば、肩こりぐらい大丈夫と思って放置
している方もいます。
肩こりは今は痛みなどなく大丈夫でも悪化して
しまうと身体にさらなる悪影響を及ぼします。
特に肩こりが原因で頭痛が起きてしまう事も…
今回は肩こりが原因による頭痛について
守山区小幡にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸整骨院小幡院が
お話していきます。
肩こりからくる頭痛とは？
頭の両側をグッと押さえつけられるような、頭が
締め付けられるような頭痛があったりする方は、
それは肩こりが原因で起きている頭痛かも
知れません。
肩こりが原因で起きる頭痛は緊張型頭痛と言われる
タイプのものが多いです。
これは頭痛の中でも最も多いタイプのものになります。
どのようにその頭痛が起きるのかと言うと、ひどい
肩こりで頭部や頚部の筋肉に過度の緊張が加わる事
で血流不足が起き、頭蓋骨を覆う筋膜の感受性が
増大します。
これにより痛みを感じる神経が刺激される事で頭痛
という症状が発生します。
肩こりからくる頭痛が起きるタイミング
緊張型頭痛は特に夕方や仕事終わりにかけて起きる
事が多いです。
その理由は肩こりの原因の長時間同じ姿勢を続ける
事にあります。
デスクワークでの下を向いた作業の連続、画面を
注視しながら見続けるパソコン作業など、集中して
作業している間にうつむいた状態で何時間も作業を
してしまい、頭や首、肩の筋肉が緊張してしまい
カチカチにこわばります。
それにより血流が悪くなりコリがどんどん悪化して
いきます。
このような状態にならないためにこまめに休憩を
とって作業をしたり、もし肩こりが辛くて頭痛まで
出ている状態の場合、首や肩の凝っている場所に
シャワーを当て続ける事で血行が良くなり筋肉が
緩みます。
そうなると頭痛が楽になるのでやってみてください。
もし肩こりについてお悩みがあれば
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院に
おまかせ下さい！
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院は
独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院に
ご相談ください！
ブログ監修者： 瀬上正幸
コメント： 小幡院からの情報と交通事故関連のブログを監修していきます！交通事故にあってしまったら「なごみグループ」にご相談ください。
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