腰痛、非特異性腰痛の原因とは何か？？
目次
2023/07/04
名古屋市守山区小幡駅から徒歩7分、
喜多山駅から徒歩7分の場所にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸整骨院・小幡院の高野です。(7/4投稿分)
こんにちは！
今回は腰痛についてお話します。
腰痛は身体のお悩みです必ず上位に入ってくる
ぐらい身近なものになります。
腰痛に一度でもなられた方は多いと思いますが、
腰痛の症状が中々治らない方も多くいます。
特に腰痛は慢性化がしやすく、慢性化すると治るの
に時間もかかります。
腰痛を治すためには腰痛になる原因を知る必要が
あります。
今回は腰痛の原因について
守山区小幡にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸整骨院小幡院が
お話していきます。
特異性腰痛と非特異性腰痛
腰痛には大きく分けてまず2種類存在します。
それが特異性腰痛と非特異性腰痛です。
特異性腰痛とはレントゲンなどの画廊検査による
診断や診察で原因が特定できる腰痛の事を言います。
ですがこの原因が特定できる腰痛は全体のわずか
15%と言われています。
特異性腰痛の代表的なものだと、腰痛椎間板ヘルニア、
腰部脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症などが
あります。
非特異性腰痛とは画像検査などしても痛みの原因と
なる異常が見つからない腰痛の事を言います。
この非特異性腰痛は全体の85％を占めると言われ
突然腰に痛みが走るギックリ腰も非特異性腰痛に
該当します。
だいたいの腰痛はこの非特異性腰痛になるのですが
骨や関節の構成組織に異常がないのになぜ腰痛に
なるのか？
非特異性腰痛の原因
非特異性腰痛の原因はいくつかあります。
まず長時間同じ姿勢を維持する事です。
同じ姿勢を続けると筋肉が緊張したままになるため
血行不良や疲労による腰痛が発生します。
特にデスクワークなどが多いと同じ姿勢が続きやすいので
こまめに休憩をとりストレッチなどをして
身体をほぐしましょう。
身体の歪みによって姿勢が悪くなる事で腰痛になる
事もあります。
特に骨盤が本来なら前傾しているはずが後傾する事
で腰の反りが強くなり腰の負担が増してしまう事で
腰痛になってしまいます。
・椅子に座った時、足を組んでしまう
・床に座る時、いつも同じ方向に横座りする
・片足に重心をかけて立つ
このような癖は骨盤の歪みにつながってくるので
当てはまるものがないか確認しましょう。
このように日常生活での癖が原因で腰痛を
引き起こす事が多いので普段の生活を意識して悪い癖を
直していくと腰痛になりにくくなります。
それにストレッチや筋トレなどをして腰痛が起きない
身体をつくりましょう！
もし腰痛についてお悩みがあれば
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院に
おまかせ下さい！
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院は
独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院に
ご相談ください！
ブログ監修者： 瀬上正幸
コメント： 小幡院からの情報と交通事故関連のブログを監修していきます！交通事故にあってしまったら「なごみグループ」にご相談ください。
各院へのアクセスはこちら
このページをチェックした人は、こんなページもチェックしています。
なごみ整骨院のグループ院
