骨盤矯正を受けて猫背が改善するのか？
目次
2023/09/07
名古屋市守山区小幡駅から徒歩7分、
喜多山駅から徒歩7分の場所にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸整骨院・小幡院の高野です。(9/7投稿分)
こんにちは！
今回は骨盤矯正についてお話します。
皆さんは自分の姿勢を気にされたことはありますか？
中には反り腰が気になる人、猫背が気になる人など
姿勢の悩みを持っている方は意外と多くいます。
女性だと身体のラインを気にする方も多いですね。
最近ではスマホ首などのストレートネックや巻き肩
も増えています。
このような姿勢の悩みを解決するには骨盤矯正が
効果的です！
でもどうして骨盤矯正がいいのか？
いい姿勢をキープするために必要な事とは？
この疑問について
守山区小幡にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸整骨院小幡院が
お話していきます。
猫背などの原因は？
猫背や反り腰などの原因は骨盤の歪みにあります。
多くの方はスウェイバックと言われる骨盤が後傾
した状態になっている方が多いです。
スウェイバックになると骨盤が後傾している為、
重心がかかとに乗りやすい状態になります。
後ろに行った重心を身体が倒れないようにするため
背中を丸めてバランスを取ります。
この状態の時はまず腰の反りが強くなっているため
腰への負担が大きくなっています。
背中も丸まっているため猫背になっていてその影響
でストレートネックや巻き肩にもなっています。
この状態が続く事で腰痛や肩こりなどが起きやすい
状態になっています。
さらに骨盤の後傾によりぽっこりお腹になりやすく、
ヒップダウンやバストダウンもおきます。
骨盤の後傾を治すためには？
骨盤の歪みは普段の身体の使い方の癖などから発生
するため、普段の生活から身体の使い方を変える事
が必要です。
スポーツでの癖、座る時に足を組む、椅子に浅く座る
などが原因にあるので心当たりがあるものは意識して
直しましょう。
骨盤の歪み自体は自分では中々直せないので
骨盤矯正を受けるのがいいでしょう。
身体の癖なので一回やっても身体がすぐに戻って
しまうので繰り返し骨盤矯正を受ける事で歪みが
解消してきます。
もし姿勢の悩みがあれば骨盤矯正を一度受けてみて下さい！
骨盤矯正を受けてみたいと思いましたら
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院に
おまかせ下さい！
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院は
独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
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なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院に
ご相談ください！
ブログ監修者： 瀬上正幸
コメント： 小幡院からの情報と交通事故関連のブログを監修していきます！交通事故にあってしまったら「なごみグループ」にご相談ください。
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