肩こりに効くツボをご紹介いたします！
目次
2024/06/13
名古屋市守山区小幡駅から徒歩7分、
喜多山駅から徒歩7分の場所にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸整骨院・小幡院です。
こんにちは！
今回は肩こりに効くツボをご紹介していきます♪
◎肩井（けんせい）
ツボの取り方と特徴
首のつけ根（第七頸椎棘突起）と
肩の先（肩峰）を繋いだラインの中間です。
押すと固い部分や
重い痛みを感じるところが目安です。
肩井は「肩こり常用のツボ」で、
肩こりの人は、ほぼ全員が
ここを押されると気持ちいいですし、
反応が出ると思います！
ツボ刺激により効果が期待できる疾患と美容効果
肩こり、緊張性頭痛、肩腕症候群、五十肩（四十肩）、
自律神経失調症などが代表的であり、
美容効果としては、お顔への血流を良くして
顔面部の浮腫み改善やリンパの流れ促進。
◎風池（ふうち）
ツボの取り方と特徴
後頭部の髪の生え際にあり、
耳の後ろにある骨（乳様突起）から
少し中央に寄ったところにあり、
少し凹んでいて指が沈むところが目安です。
筋緊張性頭痛の人は、
自然に手が行っている場所です。
筋硬結が出やすいツボで、
風邪の引き始めの疲労回復にも有名なツボです。
ツボ刺激により効果が期待できる疾患と美容効果
頭痛、肩こり、眼精疲労、風邪、疲労回復、
自律神経失調症などが代表的な疾患であり、
美容効果としては、首周り・頭皮・目の周囲の
デトックスを効果が期待できます。
もしも肩こりの事でお悩みなどがありましたら
名古屋市守山区
喜多山駅、小幡駅近くにあります
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独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
気になる方は名古屋市守山区
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ブログ監修者： 瀬上正幸
コメント： 小幡院からの情報と交通事故関連のブログを監修していきます！交通事故にあってしまったら「なごみグループ」にご相談ください。
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