産後骨盤矯正の効果効能について
目次
2024/07/09
なごみ鍼灸接骨院吹上院院長の比嘉です。
こんにちは！
本日は、産後骨盤矯正の効果効能について
ご紹介いたします。
産後骨盤矯正の効果効能
①骨盤の位置調整
妊娠・出産によって広がった骨盤を元の位置に戻すことが
目的です。骨盤が広がることでバランスが崩れ、
腰痛や姿勢の悪化などの問題が生じることがあります。
骨盤矯正によって、これらの問題を緩和し、
正しい姿勢をサポートします。
②筋肉の緊張緩和
妊娠中や出産時に緊張したり弱ったりした骨盤周りの
筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻す助けとなります。
特に腰や股関節周辺の筋肉に対するアプローチがあります。
産後は、ホルモンの影響や抱っこが多いことから、
腱鞘炎が増加する時期でもあります。
腱鞘炎に対する施術も腕や肩の筋肉から
アプローチすることで早期回復が見込まれます。
③内臓の位置調整
妊娠中に移動したり圧迫された内臓（子宮や大腸、胃など）
の位置を元に戻すことで、内臓の機能を正常化する効果が
期待されます。
特に腹筋やインナーマッスルがコルセットの役割を
しているため、それらの機能を高めていくことで、
腰痛や骨盤周りの痛みのみならず、
産前以上のスタイルアップも叶えることができます。
④血流改善
骨盤の正しい位置に戻すことで、血流が改善されていきます。
特に骨盤周辺の血行が悪くなることで起こるむくみや
冷え性などの症状を改善する効果があります。
産後ダイエットを叶えたいと思っている方は、
血流（特に下半身）の回復が必須です！
履けないズボンが履けるようになった！
コルセットが緩くなってきた！というような希望を
叶えるためには、必ず血流の回復が必要になります。
⑤身体のバランス改善
骨盤が正しい位置にあることで、全身のバランスが
改善されます。これにより、歩行や運動の効率が
良くなることが期待されます。
産後、早めに職場復帰される方や、運動が趣味の方は、
骨盤を中心に整えてバランスを戻す必要があります。
骨盤矯正は、個々の症状や体質によって効果の感じ方や
必要な施術方法が異なるため、産後骨盤矯正を
専門的に行っている場所で、適切な施術が重要です。
なごみ整骨院の産後骨盤矯正施術
なごみ鍼灸接骨院吹上院では、産後骨盤矯正を
専門的に対応しております。
ベビーカー、バウンサーを完備しており、自由にご使用
いただくことができます。
また、キッズスペース（おもちゃやDVD）もあるため、
お子様連れでも安心してお越しいただけます。
お困りの方は、是非一度ご相談ください！
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ブログ監修者： 川口哲平
コメント： 御器所院・吹上院からの健康情報ブログを監修していきます！是非ともご覧ください！
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