後頭部にかけての頭痛は何が原因？
目次
2024/12/03
名古屋市昭和区御器所にあります
なごみ鍼灸接骨院・御器所院の高野です。(12/2投稿分)
こんにちは！
最近冷え込みが強くなってきましたね！
寒くなってくることで頭痛を感じる方が増えています。
頭痛の痛み方や強さは色々ですが、軽い頭痛だからと放置したら中々治らず痛みが悪化するケースもあります。
最近ですと首と頭の付け根から頭の後ろにかけて頭痛が出た方が多かったです。
今回は頭の後ろが痛む頭痛について
名古屋市昭和区御器所駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・御器所院が
お話していきます！
頭の後ろが痛む頭痛は何か？
頭の後ろが痛む頭痛は後頭神経痛の可能性が高いです。
そもそも後頭下神経とは、首の後ろから頭などにかけて走行している神経です。
この神経が首の筋肉によって圧迫されることで痛みが出ることがあります。
大後頭神経や、小後頭、大耳介神経などが主に影響を受けて頭痛が発生します。
・チクチク、キリキリ、ズキズキした鋭い痛み
・電気が走るような痛みを繰り返す
・片側の首から後頭部、頭頂部に痛みがでる
このような痛みが発生します。
デスクワークで長時間同じになっている方や、猫背など姿勢が悪い方、
肩こりが強い方に起きやすいです。
頭痛を予防する方法は
頭痛を予防するためにまずは正しい姿勢を取ることです。
猫背になると首の筋肉の負担が増えて筋肉の緊張が強くなりやすいので、
普段から姿勢を意識しましょう！
デスクワークなどで同じ姿勢が続きやすい方は、
1時間に一回姿勢を崩して軽く体を伸ばしたりしましょう。
最近は冷え込みも強くなってきたので湯船にしっかりつかることも大切です。
そこにプラスで首にシャワーを当てて血行を良くしてあげると筋肉の緊張も取れやすいので
やってみてください！
頭痛もひどくなってくるとセルフケアだけでは対処しきれなくなってくることもあるので、
頭痛が辛い方は一度ご相談ください！
辛い頭痛にお困りの方は
名古屋市昭和区御器所駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・御器所院に
おまかせ下さい！
名古屋市昭和区御器所駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・御器所院は
独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
気になる方は
名古屋市昭和区御器所駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・御器所院に
ご相談ください！
ブログ監修者： 川口哲平
コメント： 御器所院・吹上院からの健康情報ブログを監修していきます！是非ともご覧ください！
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