産後骨盤矯正を行うメリット|千種区池下の接骨院・整骨院

産後骨盤矯正を行うメリット|千種区池下の接骨院・整骨院

2025/02/21

名古屋市千種区池下にあるなごみ鍼灸接骨院池下院です。

こんにちは！

 

今回は、「産後骨盤矯正を行うメリット」をご紹介していきます。

 

産後骨盤矯正は必要？

産後の身体は、交通事故に遭った時と同じようなダメージを受けています。

産後ではたくさんのお悩みがあります。

・骨盤が開いて、歩くとグラグラする

・産前なかった腰痛が出てきた

・産前の体重に戻らない

・産前履いていたジーンズやスキニーが履けない

などたくさんのお悩みは見受けられます。

このような産後トラブルを解消するためには、産後の骨盤を整える必要があります。

骨盤は、身体の土台になります。

骨盤が歪んでしまうと、上半身や下半身を支えることができずに、身体に負荷がかかってしまいます。

この状態が続くと、腰痛や肩こり、代謝が上がらなくて痩せないといったお悩みが出てきます。

産後は、産後骨盤矯正を行うことをオススメします。

 

産後骨盤矯正はいつからできる？

産後骨盤矯正は、２カ月目からオススメしています。

１ヶ月目は、身体にダメージを大きく受けているので、身体を休ませて、体力を回復させる時期にあてましょう。

それから２ヶ月目になったら、産後骨盤矯正で身体を整えていきましょう。

産後半年までが骨盤を整えるゴールデンタイムと言われていますが、それ以降でも産後骨盤矯正はできます。

また、帝王切開の方でも、産後は骨盤は歪みます。帝王切開の方も産後骨盤矯正はできます。

 

名古屋市千種区池下にあるなごみ鍼灸接骨院池下院の治療

名古屋市千種区池下にあるなごみ鍼灸接骨院池下院は、産後トラブルで悩まれている方が多くいらっしゃいます。

カウンセリング時に、身体の歪み状態のチェックや一人一人にあった治療計画を入念に立てていきます。それから、マッサージやなごみ式筋骨バランス矯正法で産後の身体の歪み、姿勢を整えていきます。

産後は、腹筋や体幹の筋肉が落ちています。

なごみ式筋骨バランス矯正法で整えた身体を戻りにくくするためにEMSトレーニングを取り入れていきます。

EMSトレーニングをすることにより、お腹周りやお尻周りの代謝を上げていき、痩せやすい身体を作っていきます。

また、家でもできるストレッチや筋力トレーニングをお伝えして、家でもケアをできるようにサポートしていきます。

産後骨盤矯正に興味のある方は、お気軽にご相談ください！

 

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