五十肩(四十肩)はどこが痛む？| 名古屋市東区砂田橋の接骨院

五十肩(四十肩)はどこが痛む？| 名古屋市東区砂田橋の接骨院

2025/08/16

こんにちは。

名古屋市東区の「なごみ鍼灸接骨院砂田橋院 交通事故治療」です。

本日は、五十肩(四十肩)についてお伝えします！

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「肩が上がらないだけ」…本当にそうでしょうか？

院でよく聞くのが、
「年だから仕方ないですよね？」
このひと言。

正直に言うと、私はこの言葉を聞くたびに少しもったいないな、と思ってしまいます。
というのも、五十肩って放っておくほど生活がしんどくなるケースを、本当にたくさん見てきたからです。

なごみ鍼灸接骨院砂田橋院でも、

• 夜、肩がズキズキして目が覚める

• 髪を結ぼうとして途中で諦めた

• 上着を着るのに毎朝ひと苦労

こんな声は日常茶飯事。
「肩だけの問題」と思われがちですが、実際はもっと広く、もっと厄介なんですよ。

 

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五十肩の痛み、実は「一点」じゃありません

初診の問診でよくあるやり取りがあります。

患者さん：「肩が痛いです」

私：「どのあたりですか？」

患者さん：「……うーん、ここだったり、ここだったり」

そう、場所が定まらないんです。

 

肩の前側がズキッと痛む人

洗濯物を干すとき、シャツのボタンを留めるとき。
このタイプは、関節包や腱板（特に棘上筋）に炎症が出ていることが多い印象です。
実際、触診すると「あ、そこダメです」と反応が返ってくることがよくあります。

肩の外側が重だるい人

横向きで寝られない、と訴える方はこのタイプ。
三角筋の下にある滑液包が荒れていて、
「夜が一番つらい」という声が多いですね。

肩甲骨の内側が張る人

これは五十肩“単独”じゃないケースも多いです。
肩が動かない分、背中の筋肉が無理して働いている。
触るとパンパン、ということも珍しくありません。

腕の外側まで痛い人

「肩より腕が痛いんです」という方、実は結構います。
神経や筋膜のつながりで、痛みが腕に逃げている状態。
ここ、見逃されやすいポイントです。

 

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なぜこんなことが起きるのか？現場で感じる原因

医学的には「肩関節周囲炎」。
でも、現場で見ていると原因はもっと生活に根ざしています。

• デスクワークが長い

• 運動はほぼゼロ

• 冷房が直撃

• 寝不足が続いている

こうした条件が重なると、肩の中の関節包がカチカチに固まる。
そこに炎症が起きて、
→痛い
→動かさない
→さらに固まる
という悪循環に入るんですよね。

正直、「自然に治るから大丈夫」と言い切るのは、私はあまりおすすめしません。

 

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五十肩は“段階モノ”です

なごみ鍼灸接骨院砂田橋院でも、ここはかなり丁寧に説明されています。

① 炎症期

とにかく痛い。夜がつらい。
この時期に無理なストレッチをすると、悪化する人もいます。

② 拘縮期

痛みは少し落ち着くけど、動かない。
「後ろに手が回らない」が合言葉みたいに出てきます。

③ 回復期

「あ、昨日より上がるかも」
この小さな変化が、すごく大事なんですよね。

 

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日常生活、想像以上に削られます

五十肩の怖さは、地味にストレスが積み重なること。

• 洗顔が雑になる

• 着替えが面倒になる

• 夜眠れない

結果、気持ちまで落ちてしまう。
これは本当によくある流れです。

 

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「五十肩だと思ったら違った」ケースも

検査のとき、こんなこともあります。

私：「力入れてみてください」

患者さん：「あ、入らない…」

この場合、腱板断裂の可能性も考えます。
エコーや整形外科と連携する判断も、現場では重要なんですよ。

 

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「なごみ鍼灸接骨院砂田橋院 交通事故治療」で大切にしていること

派手なことよりも、

• 今どの段階か

• 今日はどこまでやっていいか

• 家で何をやめるべきか

こうした地に足のついた説明と施術。
ここが、長く通われている理由なんだと思います。

 

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「歳のせい」で片付けないでほしい

五十肩は確かに時間がかかります。
でも、放置していい痛みではありません。

「これ、五十肩かも？」
そう感じた時点で、一度プロに触ってもらう。
それだけで、回復までの道のりはかなり変わります。

名古屋市東区砂田橋エリアで肩の痛みに悩んでいるなら、
「なごみ鍼灸接骨院砂田橋院 交通事故治療」は、相談先のひとつとして覚えておいて損はないと思います。

 

 

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