肩こりが腕の痛みに変わった…なぜか？
千種区池下駅、今池駅近くににあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
肩こりと腕の痛みについて
お話ししていきます。
・肩こりがひどくなると腕が痛む、しびれる
・指先がしびれる時がある
・肩こりだけでなく、背中もこる、痛む
こんなお悩みはありませんでしょうか？
タイトルにもありますが、
肩こりと一緒に、腕も痛くなったり
しびれが出てきたりなど
そういった症状で悩まれている方は多いのです。
肩こりがなぜ、腕まで影響を及ぼすのか？
腕のしびれや痛みの原因はどこにあるのか？
その部分について
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
まず肩こりが悪化すると、
周囲の筋肉(首、背中、肩甲骨周囲に付着する筋肉)
この筋肉たちも一緒に硬くなります。
特に首の筋肉が硬くなると
首の骨が歪み、神経を圧迫する
ことがあります。
これにより
首、肩の痛みだけでなく
神経を介して腕や指先の痛み、
しびれが生じます。
このことを放散痛といいます。
肩こりが悪化すると
実はこんな悪影響があるのですね…
なので
肩こりが悪化して腕にも症状が出る場合、
首周囲の筋肉が固まり、
骨格が歪んでいる可能性があります。
いわゆる、猫背やストレートネックですね。
この場合ですと
常に腕にしびれや痛みがあるわけではなく、
・朝は症状が出るが、夕方は楽になる
・お風呂で温めると症状が緩和する
などの特徴があります。
なのでセルフケアでも
改善できる見込みがあります。
セルフケアは
ランニング、ウォーキングといった全身運動
背中や肩のストレッチがオススメです。
首に負担をかけないものであれば
基本どんなストレッチでも構いません。
まずは始めることが重要です。
もしも
時間帯関係なく常に痛みやしびれがある場合、
セルフケアをしても改善しない場合は
首の骨自体に原因があるかもしれません。
例)頚椎症、頸椎椎間板ヘルニア
まとめると
・肩こりから腕の痛み、しびれは首の歪みに原因がある
・常に痛みやしびれがある場合は骨の病変を疑う
肩こり・腕の痛み、しびれでお悩みの方は
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院にご相談ください！
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院は
肩こり施術を専門にしております！
なごみ整骨院グループの肩こり施術は
患者様の症状に合わせた施術を組み立てる
オーダーメイドの施術となります。
気になる方は
名古屋千種区にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
おまかせ下さい！
名古屋市東区砂田橋のなごみ鍼灸接骨院砂田橋院
（市営地下鉄茶屋ヶ坂駅・砂田橋駅から徒歩８分）
斯波です。こんにちは！
今回は、むち打ちと
自律神経障害について
お伝えします。
・症状に波があるが、長期間にわたっている。
・痛む場所が変わることがある。
・気温や天候の変化によって痛みが変わる。
・少しの運動をすると症状が出てくることがある。
・集中力が以前よりも低下しているように感じる。
・頭痛、倦怠感、疲労感、不眠、めまいなどが
以前より多く感じる。
など以上の中から2つ以上当てはまる場合は
むち打ちの可能性がきわめて高いです。
〇むち打ち
むち打ちは、首に力が加わる際に
首がS字にしなり鞭を打った様な形になることから
『むち打ち』と呼ばれています。
むち打ちは、骨折や出血・内出血といった
目立った外傷がなくとも発生することがあります。
さらに事故後、症状が遅れて
発症することがあります。
そのため、負傷した本人でさえ事故のせいかどうか
判断できないケースもあります。
しかし、症状の度合いによっては
後遺症として痛みが残る場合もあります。
事故後、首や腰に症状が出た場合は
できるだけ早く病院で検査を
受けた方が良いでしょう。
むち打ちは正式な病名ではなく、病態の通称です。
例えば首の症状でいうと医学的には
負傷の状態や症状によって
様々な傷病名等が付けられます。
今回はそのうちの一つである
自律神経障害をご紹介します。
〇自律神経障害
別名でバレ・リュー症候群と言われています。
首が鞭のようにしなるという
不自然な力がかかることにより
頸椎や首の捻挫などを引き起こすことが
原因で起きます。
ただの首や頸椎など重要な神経が
集まる部分の捻挫のため
それによって神経を傷つけ損傷することによって
しびれや痛みなど多くの症状を引き起こします。
バレ・リュー型の自覚症状に多いのは頭痛です。
他にも首の痛みやめまい、耳鳴りなどを
伴う場合もあります。
治療法は他のむち打ちに準じることが多いですが
必要に応じて神経ブロック注射を打つ
抗交感神経薬の服用が考えられます。
〇自律神経障害の症状
自覚症状が中心となり
以下のものが認められます。
・内耳の症状：めまい・耳鳴り・耳づまり
・眼の症状：眼のかすみ・疲れ
視力低下（眼精疲労）
・心臓の症状：心臓部の痛み・脈の乱れ
息苦しさ
・咽喉頭部の症状：かすれ声・喉の違和感
嚥下困難頭痛・頭重感
・その他の症状：上肢や全体のだるさ
上肢のしびれ・注意力散漫など。
名古屋市東区砂田橋の
なごみ鍼灸接骨院砂田橋院
（市営地下鉄茶屋ヶ坂駅・砂田橋駅から徒歩８分）
では皆様の健康のため
お身体の施術だけでなく
栄養指導、運動指導をおこっています！
健康なお身体になりたい方は
ぜひお問い合わせください！
👇ご予約される方はこちらのページをチェック👇
名古屋市東区砂田橋の
千種区池下駅、今池駅近くににあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
「むちうち症はぶり返すことがあるのか？」
についてお話ししていきます。
交通事故に遭われ、むちうち症になり
痛みが無いからと放置をしてたら
数週間後に首の痛み、腕のしびれ、
頭痛といった症状が出てきた…
そんなご経験はございますか？
実は、むちうち症の殆どが
十分な治療を受けられていないと
後々ぶり返すことが判明しています。
なので
むちうち症をぶり返さないためには
交通事故に遭われた場合に体に異常がないかを
早急に検査する必要があります。
早急に検査を行うことは
症状をぶり返さないためにも必要ですが
それ以外にもメリットがございます。
その部分について
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
過去に交通事故に遭われて
その症状が数ヶ月後、数年後にぶり返す…
いわゆる「後遺症」です。
先程もお話しましたが、
むちうち症がぶり返すのは
事故当初に十分な治療を受けれていない
というのが大きな要因です。
「むちうち後遺症」で多い症状は…
・首のこり
・頭痛(偏頭痛)
・腕のしびれ
・肩こり
・不眠、寝付きが悪い
こういった症状が
寒暖差、気圧の変化…
それがきっかけで急に現れます。
まず抑えておきたいのは
交通事故に遭われてた時は
必ず病院で検査を受けること
ここを覚えておきましょう。
そして
交通事故による怪我の治療を
早急に受けることは、
「自賠責保険の適応」にも関わります。
基本、交通事故によるお怪我の治療は
車を購入した際に入る保険
自動車賠償責任保険(以下、自賠責保険)
が適応になります。
自賠責保険の適応には交通事故による怪我を
お医者様に診断して頂く必要があります。
ですが、
交通事故に遭われて数週間、数ヶ月間
経ってから診断を受けても
「その症状が交通事故によるものなのか？」
という証明が難しくなり、自賠責保険の適応が
されない可能性があるのです。
なかには交通事故に巻き込まれたけど
ご自身の負担で治療される方も…
まとめると
・むちうち症を始め交通事故によるお怪我は
早期に検査、治療を開始すると
後遺症にリスクが下がる
・早期に治療を開始できると
自賠責保険が適応になりご負担が減る
もしも
交通事故に遭われて
むちうち症をはじめお怪我で
お悩みでしたら
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院にご相談ください！
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院は
交通事故施術を専門にしております。
なごみ整骨院グループのむち打ち施術は
患者様の症状に合わせた施術を組み立てる
オーダーメイドの施術となります。
気になる方は
名古屋千種区にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
おまかせ下さい！
東区砂田橋駅・茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院の太田です。
こんにちは！
皆さんは肩こりがひどくなった時
どんなセルフケアをされますか？
ストレッチをしたり、温めたりなど
様々なことをされているかと思います。
特にマッサージや揉みほぐしなどを
ご利用されているのではないでしょうか？
疲れている時にマッサージを
受けると気持ちいいですよね！
しかしながら、利用している方には
もちろん改善している方もいらっしゃれば
施術後すぐに状態が戻ってしまう…
そんなお声も聞きます。
では改善する人と
改善しない人の違いは何でしょうか？
これらについて
東区砂田橋駅・茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院が
お話ししていきます！
よくご質問で「マッサージをしても意味がないのか？」
あるのですが、意味がないというわけではありません。
マッサージをすれば一時的に血流は良くなりますので
セルフケアの一環として継続するといいでしょう。
マッサージや揉みほぐしをしても
肩こりが改善しない人には
いくつか共通点がございます。
・運動不足
・下半身の筋力低下
・長時間のデスクワーク
この3つに当てはまることは
血液循環が悪くなることです。
肩こりは肩周囲の筋肉が血液が行き渡らない
「血行不良」になることで引き起こされます。
全身に血液を巡らせる役割は
「筋肉」が担っているため
普段から運動をしない人
下半身の筋力が少ない人
デスクワークで身体を動かさない人
該当する方は筋肉を動かす時間が少ないため
ポンプ機能があまり働いていないのです。
マッサージをしても、肩こりが改善しない人には
このような原因が考えられます。
もう一度お伝えしますが
「マッサージをしても意味がないのか？」
というわけではありません。
マッサージをすれば一時的に血流は良くなりますので
セルフケアの一環として継続するといいでしょう。
ですがマッサージだけでは
肩こりは改善していかないので
マッサージに加えて運動をするのが改善の近道です。
オススメは、
ランニング、ヨガ、ラジオ体操
といった全身運動です！
もちろん好きなスポーツがあれば
それを行って下さい♪
運動をしていても肩がこる
長年ずっと肩こりで悩んでいる
ストレッチを毎日しているが改善しない
そういった方々は、背骨や骨盤が歪み、
筋肉を正常に動かせていない可能性があります。
それでは最後に！
名古屋市東区砂田橋駅・茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院でおこなわれる
肩こり根本改善施術についてです！
マッサージや運動をしても
改善しない頑固な肩こりに対して
独自の矯正法、鍼灸、トレーニングを
交えたオーダーメイドの施術で
改善してまいります！
長年の肩こりでお悩みの方は
東区砂田橋駅・茶屋ヶ坂駅近くの
なごみ針灸整骨院までご相談ください！
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千種区池下駅、今池駅近くににあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
腰痛と股関節について
お話ししていきます。
・腰からお尻にかけて痛む
・靴下を履く動きで腰が痛む
・立ち上がるときに痛みが生じる
・膝痛が併発する時もある
こんな腰痛でお悩みではないでしょうか？
その腰痛は股関節が関与している可能性があります。
股関節に障害がある方や、
うまく使えていない方は
腰痛になりやすいと言われています。
股関節の障害とはどんなものか？
股関節を上手に使うにはどうしたらいいのか？
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
腰痛を生む股関節の障害で多いのは
「変形性股関節症」です。
股関節と股関節に付着する骨盤
この2つが何かしらの影響ですり減り、
股関節が変形する病気です。
すり減ることで股関節周囲、臀部や腰部にだるさや痛みが出現します。
早期であれば運動や生活習慣を見直すことで
症状を緩和できますが、場合によっては手術も必要になります。
原因は、
子供の頃に股関節形成不全症の既往があり
大人になってから変形性股関節症になる
ケースが殆んどです。
ですが中には原因がはっきりせずに
変形性股関節症を患う方もいらっしゃいます。
このように
先天的に股関節に障害があると、股関節をうまく動かせず
そこから腰痛になるケースがあります。
では股関節がうまく使えてない人には
どんな特徴があるのでしょうか？
股関節がうまく使えてない人は
・猫背・ストレートネック
・歩幅が狭い、平坦な道でもつまずく
・骨盤が後ろに倒れている
という特徴がございます。
これは股関節がうまく使えていない人の
特徴ですが、同時に腰痛になりやすい人の
特徴でもあります。
なので！
・腰からお尻にかけて痛む
・靴下を履く動きで腰が痛む
・立ち上がるときに痛みが生じる
・膝痛が併発する時もある
こういったお悩みがある方は
上記の特徴を改善し、
股関節を上手に使う必要があります。
それでは最後に！
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院でおこなわれる
腰痛施術についてです！
名古屋千種区にあります
なごみ整骨院グループの腰痛施術は
患者様の症状に合わせた施術を組み立てる
オーダーメイドの施術となります。
腰痛でお悩みの方は
名古屋千種区にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
おまかせ下さい！
千種区池下駅、今池駅近くににあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
「肩こり」と「偏頭痛」について
お話ししていきます。
梅雨に入り、湿度の影響で
気圧が下がり様々な不調が出てきますね。
特に皆さんのお悩みで多いのが
「肩こり」と「偏頭痛」です。
早く梅雨があけるよう願うばかりですね…
そもそものお話ですが
なぜ気圧が下がると
「肩こり」や「偏頭痛」が
出てくるのでしょうか？
それぞれ対処法があるのでしょうか？
これらについて
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
それでは
なぜ気圧が下がると肩こりや偏頭痛といった
症状がでてくるのかについてお話をしていきます。
一概にこれが原因です！と
言い切れるものはありませんが
一番考えられるのが
「血管の拡張」と言われています。
気圧の低い山や標高の高い場所に
スナック菓子の袋を持っていくと
パンパンに膨れますよね、
それと同じ原理で血管も膨れます。
膨れた血管が頭部の神経を圧迫することで
偏頭痛が生じると言われています。
また自律神経の働きにより
膨れあがった血管を抑えようとして
筋肉を過度に収縮させます。
この影響で肩こりが生じるとされています。
まとめると
梅雨に入り、気圧が下がると
血管が膨らみ偏頭痛、肩こりが
生じる…ということです。
では、どのように対処すれば良いでしょうか？
原因が「血管拡張」ですので
血管を広げないようにすることが必要です。
特に偏頭痛が生じている場合には
「疼痛部を冷やす」のが良いです。
冷やすことで一時的に血管を収縮させ
痛みを軽減できます。
それと並行して、頭痛薬を服用すれば
なお、疼痛緩和効果が期待できます。
肩こりに関して言うと、
基本は身体を温めるのが良いですが
偏頭痛が併発している場合
身体を温めると偏頭痛を悪化させる
おそれがあるので注意ください。
冷やしても頭痛が治まらない
温めても肩こりが改善しない場合は
気圧の変化以外にも
骨格の歪み、身体の使い方など
別の要素が考えられます。
それでは最後に！
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院でおこなわれる
肩こり・偏頭痛施術についてです！
名古屋千種区にあります
なごみ整骨院グループの腰痛施術は
患者様の症状に合わせた施術を組み立てる
オーダーメイドの施術となります。
肩こり・偏頭痛が気になる方は
名古屋千種区にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
おまかせ下さい！
名古屋市東区砂田橋
（市営地下鉄茶屋ヶ坂駅・砂田橋駅から徒歩８分）の
なごみ鍼灸接骨院砂田橋院の
斯波です。こんにちは！
今回は、腰痛についてお伝えします。
・姿勢によって腰椎にかかる負荷について
人間は、地球上に生活して重力の影響を
常に受けている関係上
少なからず体には負荷がかかっています。
その負荷は、体勢によって変化し
負荷が強すぎたり長時間にわたって
負荷がかかってしまった時には
体に痛みとして出てくることがあります。
イスに座る姿勢でも同様で
どんなに正しいといわれている姿勢で
座っていても腰に対する負荷は
なくすことはできません。
仰向けで寝姿勢が最も負荷が小さく
座位での屈み＋物を持ち上げる姿勢が
最も負荷が大きいです。
仕事中に多いデスクワークでの
不良姿勢では185％
立って重いものを持ち上げる姿勢は
220％と腰椎にかなり負担が
かかっているのが分かります。
・腰痛に関わる関節で重要なもの
腰痛に関わる関節で重要なものが
腰椎・骨盤・股関節です。
不良姿勢や運動不足などで
腰椎や骨盤のバランスが悪くなり
股関節の動きが悪くなると
体を曲げる・反る・回すなどの動きが
スムーズにできなくなり
日常生活の動きが負担となって
腰椎の関節表面や
周りの靭帯組織に痛みが生じます。
また、背骨の歪みによって筋力の弱化や
不必要な筋肉の緊張を
引き起こしていることもあります。
筋肉や筋膜は疲労が溜まり固まると
血行不良で酸欠状態に
なってしまい痛みがでます。
・こりや痛みを引き起こすメカニズム
こりや痛みを引き起こすメカニズムは
血流の悪さが原因となる事が多いです。
筋肉や関節が上手く動かないと血液が滞り
栄養不足・酸欠のような状態に陥ります。
ストレスを感じた筋肉や関節は
脳にヘルプサインを送りますが
その際にこりや痛みとして
感じると言われています。
この状態が繰り返されると
筋肉の緊張（コリ）が定着してしまい
少しの負荷がかかっただけでも
辛く感じることが多いです。
また、長時間の座った状態や
立っている状態が続くことは
筋肉の持続収縮を招きます。
実際に腰痛を改善していくために
名古屋市東区砂田橋のなごみ鍼灸接骨院砂田橋院の
メニュー内容をこちらでご紹介しております。
気になる方はクリックをお願い致します！
名古屋市東区砂田橋（市営地下鉄茶屋ヶ坂駅
砂田橋駅から徒歩８分）の
なごみ鍼灸接骨院砂田橋院では
皆様の健康のため、お身体の施術だけでなく
栄養指導、運動指導をおこっています！
健康なお身体になりたい方は
ぜひお問い合わせください！
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名古屋市東区砂田橋の
千種区池下駅、今池駅近くににあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
交通事故による「むち打ち症」の
改善に必要な重要点をお伝えしていきます。
交通事故に遭ってしまい、
むち打ち症と診断された…
交通事故に初めて遭われる人は
思いがけない出来事が積み重なり
不安が生じますよね
特に怖いのが「後遺症」で、
交通事故に遭われてお怪我をした後遺症で
お悩みになる方も多いのです。
他人事でありたいですが、
愛知県は47都道府県と比べても
交通事故件数が多いので
絶対にありえない話ではありません。
そこで
今回お話していくのは
交通事故によりむち打ち症などの
お怪我をされた場合、後遺症を残さないため
に必要なことをお話しします。
交通事故によるお怪我の治療は
通常の治療とは少し異なりますので
知っておくべき情報はたくさんございます。
これらについて
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
まずは知っていただきたいのは
交通事故によるお怪我の治療には
自賠責保険が適応になることです。
自賠責保険とは自動車賠償責任保険の略で
自動車を購入する際に加入する強制保険ですね。
この自賠責保険は交通事故により
お怪我をされた場合、その治療費や
仕事を休む場合の休業補償
医療機関に通院するための交通費
様々な保証が受けられます。
(過失割合により、受けられる補償内容が異なります。)
例えば
自分被害者の場合は加害者側が加入している
保険会社に連絡して、補償を受ける形になります。
では本題ですが
後遺症を残さないために
必要なことをお伝えしていきます。
それは
交通事故に遭われてから
早期に治療を開始することです。
交通事故のお怪我をされて
後遺症が残る方の特徴は
「怪我の治療開始が遅れる」ことです。
遅れていまうと症状が進行し
治療をしても改善が見込まれない
状態へとなります。それが後遺症です。
なので
後遺症を残さないためには
交通事故に遭われてから
早期に治療を改善する必要があります。
交通事故のお怪我の性質上
交通事故に遭われてから、数日～数週間経たないと
症状が出ないことがあるので
基本は痛みが無くても、交通事故をしてスグに
病院で検査を受け、適切な処置を受けましょう。
千種区池下駅、今池駅近くににあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院でも
交通事故施術を専門的に
行っていますので
交通事故のお怪我でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
名古屋市東区砂田橋のなごみ鍼灸接骨院砂田橋院
（市営地下鉄茶屋ヶ坂駅・砂田橋駅から徒歩８分）
斯波です。こんにちは！
今回は、むち打ちについて
お伝えします。
交通事故による怪我の特徴として
症状が長引く、後から出る傾向があります。
交通事故による怪我は
予想外に起きた怪我のため
普段傷めないような部分を
傷めてしまうことが多くあります。
そのため症状が長引く傾向があり
個人差はありますが治るまで
3～6か月かかることもあります。
また、交通事故のケガで多くみられる
むち打ち症は、事故後少し経ってから
症状が出ることもよくあります。
受傷した直後から適切な治療を開始しないと
後々痛みを悪化させたり
長引かせたりする原因となります。
さらに、頭部外傷や骨折といった
目に見える怪我以外にも
首や腰の痛み・動かしにくさ
筋肉の張り・頭痛・手足の痺れ
だるさ・めまい・耳鳴り・吐き気
脱力感・消化器系の機能低下・食欲不振など
症状が全身に及ぶことがあります。
交通事故の原因で一番多いのは
昔から追突・衝突事故であり、警察庁による
交通事故の損傷部位別統計をみてみると
軽傷者の約60%はむち打ち損傷に該当する
頚部受傷者であると報告されています。
むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）
むち打ち症は正式な病名ではありませんが
車にヘッドレストが装備されていなかった時代に
追突や衝突事故に遭うと
首が鞭を打ったようにしなることに由来しています。
むち打ち症は
「頚椎捻挫」や「外傷性頚部症候群」のことであり
事故直後は痛みや不調を感じないことが
多いという特徴があります。
頚椎捻挫とは首の捻挫のことで
首から肩の痛みが出る
首が前後左右に動かない
頭痛がする、などの症状が現れます。
また、頚椎捻挫の症状に加えて
頭痛・肩こり・めまい・腕や手指のしびれ
睡眠障害・うつ状態など
全身症状がみられる場合には
「外傷性頚部症候群」と呼びます。
いずれの疾患とも、交通事故の衝撃により
首の筋や腱が損傷することが
直接の原因なのでレントゲン検査では
骨折や脱臼などはみられません。
発生直後は湿布や鎮痛薬を使用しながら
2～4週間ほど首の安静をとります。
症状が落ち着いてきたら
温熱療法やストレッチなど
リハビリ治療を始めていきます。
むち打ち症は必要以上に
安静にし過ぎないことが
早期治癒の近道となります。
名古屋市東区砂田橋の
なごみ鍼灸接骨院砂田橋院では
皆様の健康のため
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名古屋市東区砂田橋の
東区砂田橋駅・茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院の太田です。
こんにちは。
今回は
「肩こり」と「ストレス」について
お話していきます。
仕事がはかどらない
物事が思うように進まない
寒暖差で家を出るのが億劫…
眠れない・寝てもすっきりしない
ヒトは生きているだけで
様々なストレスを感じながら
生活をしています。
そんなストレスですが
日々ストレスに晒されすぎると
身体に様々な障害が出てきます。
その中で特に多いお悩みが
「肩こり」なのです。
なぜ「ストレス」が溜まると
「肩こり」が出てくるのでしょうか？
ストレスが溜まると
身体ではどんな反応が生じるのか？
これらについて
東区砂田橋駅・茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院が
お話ししていきます！
ストレスが溜まるというのは
いわゆる「自律神経が乱れる」
ということです。
「自律神経の乱れ」には
いろんな解釈がありますが、
肩こりの話でいくと
自律神経の乱れというのは
自律神経の中の
「交感神経が過剰に働いている」
という状態を指します。
そのため、厳密に言えば
交感神経が過剰に働くのが
肩こりの原因になります。
交感神経の働きは…
・心臓の拍動促進
・血管を収縮させる
・胃腸の消化活動抑制
・瞳孔を広げる
…他にも様々ありますが
この働きの中の一つ
「血管を収縮させる」に注目します。
この働きが「肩こり」を
生み出しているのです！
実は
血管を収縮させる際は
血管だけでなく周囲の筋肉も
一緒に収縮します。
自分の意志とは関係なく
筋肉が収縮していくので
気づいたら肩こりに…
これがストレスによる
肩こりの原因です。
肩こりが進行すれば…
・肩こりから頭痛に発展する
・夜も肩こりが気になって眠れない
・背中の痛みも併発する
・腕にしびれが走る
様々な症状に繋がります。
現在、肩こりでお悩みの人
肩こりから、頭痛、不眠、しびれで
お悩みの人は
名古屋市東区砂田橋駅・茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院にご相談下さい！
最後に
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院の
肩こり施術についてお話しします！
当グループの肩こり施術は
骨格の歪み・骨盤の歪みに合わせて矯正を
選択するオーダーメイドの施術になります。
重度の肩こりの場合は
特殊電気療法や鍼灸をもちいて
根本的な改善を目指します。
👇肩こりが気になる方はこちらのページをチェック👇
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肩こり施術の詳細はこちら
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