EMS運動で歪みにくい身体作りを
目次
2018/12/13
おはようございます!
名古屋市守山区のなごみ針灸整骨院小幡院の受付スタッフの田村です
まだまだ寒い日が続いていますね
寒いと外出するのも嫌になってしまいますよね!
家の中ばかりで過ごしていて筋力が落ちてしまった方には、
名古屋市のなごみ整骨院グループのEMSという器械を使った運動がお勧めです
腸腰筋というお腹の奥深くにある筋肉を鍛えます
強制的に筋肉を収縮させながら一緒に運動もしていくのでより高い効果が得られます
また、腸腰筋を鍛える事で骨盤を安定させ歪みにくい身体を作ることができます
なごみオフィシャルフェイスブックページはこちらからどうぞ
所属院 なごみ針灸接骨院 御器所院
名 前 岩崎 一直(いわさき かずなお)
資 格 柔道整復師 鍼師 灸師
あん摩マッサージ指圧師
2018年12月13日更新
各院へのアクセスはこちら
このページをチェックした人は、こんなページもチェックしています。
なごみ整骨院のグループ院
- 2025/7/16
足底筋膜炎は足のマッサージで根本改善できる!名古屋市東区の鍼灸接骨院 - 2025/7/15
五十肩にストレッチは有効か?|守山区のなごみ針灸整骨院 小幡院 - 2025/7/14
五十肩(四十肩)の治し方とセルフケア|昭和区吹上なごみ鍼灸接骨院