改善しない腰痛は体幹筋の機能低下が原因
![グーグルマップ口コミ1位](https://nagomi-nagoya.net/wp-content/themes/nagomigroup/image/google-banner2.png)
![エキテン口コミ1位](https://nagomi-nagoya.net/wp-content/themes/nagomigroup/image/ekiten-banner-2.png)
2021/03/26
こんにちは!なごみ針灸接骨院砂田橋院の中西です!
いつまでたっても改善しない腰痛に悩まされていませんか?
なかなか改善しない腰痛で多いのは、体幹筋の機能低下が要因になります!
体幹筋の低下を防ぐために、行っていただきたいことはたった一つです!
上向きに寝てもらい両足を上げ20秒キープするだけです!
これを行うとおへその下(下腹部)を主に鍛えることが出来、なおかつ腰への負担を減らすことが出来ます!
改善しない腰痛でお困りの方は、当院までご相談ください!
お待ちしております!