頭痛の種類と、それぞれの原因について
目次
2021/06/17
名古屋市東区砂田橋のなごみ鍼灸接骨院砂田橋院の
斯波です。こんにちは！
今回は、頭痛について
お伝えします。
普段感じる頭痛の多くは、他に原因となる病気のない
一次性頭痛です。
よく頭痛に見舞われる人だったら、ストレスや
生活習慣、姿勢などがきっかけで起こった際に
前と同じような頭痛だな、という感覚が
あるかもしれません。
一方、病気などの原因によって引き起こされる頭痛は
二次性頭痛といいます。
特に見逃すと危険性が高い病気、また医師のもとで
きちんと治療を受ける必要がある病気としては
くも膜下出血、脳腫瘍、慢性硬膜下出血
高血圧性脳症、副鼻腔炎、うつ病などがあります。
慢性的に起こる頭痛の主なタイプと対策原因となる
病気などがなく、同じような痛み方をする頭痛を
繰り返しているという場合は
慢性的な一次性頭痛が考えられます。
一次性頭痛には主に
片頭痛、緊張型頭痛
群発性・三叉・自律神経性頭痛の
3つのタイプがあり、それぞれ頭痛を誘発する
要因や対処法が異なります。
〇片頭痛
ズキズキする、動かしたときに痛む片頭痛は
頭の片側が脈打つようにズキズキと痛む頭痛です。
痛みは強く、4～72時間ほど持続し
体を動かしたり入浴したりすると
悪化するのが特徴です。
片頭痛が起こる前には、目の前がチカチカする
目が回るなどの前兆が現れることがあります。
20～40歳代の女性に多くみられ、月経時や
その前後に発症するケースも多くみられます。
妊娠中は、一時的に片頭痛が軽減される人が
多くいますが、半数の人は出産後1ヵ月程度で
再発します。
・頭痛を引き起こす原因
ストレス・精神的緊張、疲れ、空腹
アルコールの摂取、寝不足、月経
人ごみや騒音などの物理的な刺激
天候の変化
〇緊張型頭痛
一次性頭痛のなかで最も多いとされるのが
緊張型頭痛です。
後頭部、こめかみ、額を中心に頭重感や圧迫感または
締めつけられるような痛みが
ジワジワと発生し、しばらく続きます。
光か音のどちらかに過敏になる人もいますが
片頭痛のように吐き気や嘔吐が
発生することはなく、体を動かした際に痛みが
悪化することもありません。
痛みの強さは軽度～中程度で、日常生活に
支障が出ることは少ないようです。
・頭痛を引き起こす原因
ストレス、顎関節症、長時間同じ姿勢でいる
運動不足、眼精疲労
〇群発性、三叉神経・自律神経性頭痛
頭の片側に頭痛が現れ、それと同じ側の目や鼻
耳などに異常が現れる頭痛を
三叉神経・自律神経性頭痛といいます。
群発頭痛は左右どちらかの目の周囲から
こめかみのあたりにかけての激しい痛みと
痛むほうの目の充血、涙、鼻水、鼻づまり
まぶたの下垂などといった症状を伴うのが特徴で
痛み発作は1日に2～8回繰り返され
数日～3ヵ月ほどの間、集中して続きます。
・頭痛を引き起こす原因
飲酒、喫煙、血管拡張剤の服用、気圧の変化
では、実際に頭痛を改善していくために
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