小中学生でも肩こりに…改善方法とは？
目次
2021/07/06
池下にある、なごみ鍼灸接骨院池下院は、地下鉄池下駅2番出口スグにあります。
なごみ整骨院グループのなごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
今回は、小中学生に急増している
「肩こり」についてお話していきます。
当院は子供の姿勢矯正・猫背矯正を始め
肩こり、腰痛、スポーツ障害など
お子さんの様々なお悩みに対応させて
頂いております。
そんな中で学校に通学する
お子さん方に多いお悩みは
肩がこる、肩が気持ち悪い、肩と頭が痛い
などがよく聞く症状ですね。
小中学生のお子さんでも
肩がこってしまうのは原因として
考えられるのは…
・長時間の勉強による眼精疲労からの肩こり
・大量の教科書を入れた重たいかばんを持つ
・スマートフォン、テレビゲームによる首の歪み
・思春期による精神的ストレス
原因を挙げるときりがないですね…
原因が多いのは、原因が特定できない
ということろ捉えれます。
上記の原因はあくまでも一例ですので
お子さんの日常生活をじっくり観察することが
改善に向けての第一歩です。
では、なぜ小中学生の「肩こり」が
急増しているのでしょうか？
名古屋市千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院
通院しているお子さんに多いのは
「運動不足による肩こりです」
皆さんのお子さんは
休日は家でずっと寝てたり
スマートフォン・テレビゲームを
何時間もしてたりしませんか？
もちろんそれが悪いことではありませんが
その分、運動をする習慣をつけなければ
身体の状態は悪くなる一方です。
お子さんもそうですが、
大人も運動不足が解消されなければ
身体の不調が続来ます。
大人の場合は…
・身体全体の疲労感
・筋力低下により疲れやすくなる
・血行不良による肩こり、腰痛、頭痛
などが出現しますね。
子どもが肩こりや頭痛を訴えているが
何をすればよいかわからい
原因を知ってセルフケアをしたいなど
そんなお悩みを抱えている親御さんは！
名古屋市千種区池下駅2番出口スグの
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ご相談下さい！！
なごみ整骨院グループの独自の整体は
お子さんにも効果的です。
ボキボキするような整体ではなく
ストレッチを主体とした
痛みの少ない矯正もございます。
お子さんの身体の不調を改善したい方は
名古屋市千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ぜひ一度お問い合わせください。
052-753-7063（当日予約受付中）
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