頭痛、おでこから後頭部にかけて重たい
目次
2022/08/22
千種区池下駅、今池駅近くににあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
「おでこから後頭部にかけての頭痛」
についてお話していきます。
PC作業をしていると
おでこを触りたくなるくらい
頭が疲れる
後頭部がずっと重だるいので
首をずっと回している
疲れてくると目の奥まで
ズキズキする痛みがでてくる
こんなお悩みありませんか？
お話を聞いていると、このような症状は
日常でわりと多い症状なので
気にしない人もいらっしゃるそうです。
しかし
こういった症状を放っておくと
のちのち程度の強い頭痛に悩まされることになります。
頭が重だるくなるのはどんな状態なのか？
放っておくとどうなっていくのか？
その部分について
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
頭が重だるくなる原因で一番考えられるのは
「血行不良」です。
血の巡りが悪いと筋肉が過緊張を引き起こし
筋肉のこりという身体の症状として出現します。
血行不良による重だるい頭痛の好発部位が
前頭部(おでこ)から後頭部なのです。
なので、もしも重だるい頭痛が出てきた場合
血行を促進させれば改善に繋がります
おすすめのセルフケアは
・軽めの運動、ストレッチ
・身体を温める
・頭皮のマッサージ
がいいでしょう。
そして
重だるい頭痛を放っておくと
拍動性の頭痛に変化します。
拍動性の頭痛とはというのは
血管が血液を流すために脈打つようになり
その影響でズキズキとした痛みが生じます。
好発部位は、こめかみ・目の奥です。
拍動性の頭痛は
血行を促進させると悪化するので
セルフケアは…
・脈打っている部分を冷やす
・頭痛薬の服用
・休息
頭痛の対処は基本的に痛くなる前に
行うことが鉄則です。
・軽めの運動、ストレッチ
・身体を温める
・頭皮のマッサージ
この3つは頭が重だるくないときでも
定期的に行うことで頭痛予防になります。
セルフケアをしても改善しなかったり、度々、拍動性の頭痛が出てお悩みの方は
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院にご相談ください！
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院は
頭痛施術を専門にしております！
なごみ整骨院グループの頭痛施術は
患者様の症状に合わせた施術を組み立てる
オーダーメイドの施術となります。
頭痛でお悩みの方は
名古屋千種区にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
おまかせ下さい！
ブログ監修者： 半崎翔大
コメント： 池下院・砂田橋院の投稿の監修をします！スポーツ障害から美容まで幅広く発信していきますので、楽しみにしてください！
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