肩こり、頭が重たい…実は不定愁訴？？
目次
2022/09/22
千種区池下駅、今池駅近くににあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は「肩こりで頭が重たい」
この症状についてお話していきます。
こんな症状でお悩みではないですか？
・肩こりがひどくなると、頭が重たくなる
・頭痛まではいかないけど常に頭が重だるい
・頭がすっきりしない、調子が悪い
もしかして「不定愁訴」かも？
原因ははっきりとしないが
引き起こる身体の不調を
不定愁訴と呼びます。
痛みはないけど、調子が悪い…
季節の変わり目はこのような
不定愁訴で悩まれる方が増えています。
痛みがないからと放置をしていると
のちのち痛みに変わっていくので
早めの対処が望まれます。
不定愁訴にはどんなケアをすればよいのか？
なごみ整骨院グループの施術法とは？
その部分について
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
不定愁訴の改善は生活習慣の見直しから
不定愁訴を訴える方の多くは
健康三原則でもある
「食事」「運動」「睡眠」の
質がさがっている傾向にあります。
食事で言えば、3食しっかりとれていない
運動で言えば、仕事以外で外に出歩かない
睡眠で言えば、眠りが浅い、睡眠時間が短い
などなど考えられます。
不定愁訴は接骨院などで
施術を受けるのも効果的です。
ですが「食事」「運動」「睡眠」
を見直すだけでも改善することもあります。
生活習慣を見直しても改善しない場合は
自律神経の乱れ、ストレス、
女性だとPMS(月経前症候群)などが
疑われます。
その場合ですと生活習慣の見直しだけでは
改善にはなかなか至りません。
・肩こりがひどくなると、頭が重たくなる
・頭痛まではいかないけど常に頭が重だるい
・頭がすっきりしない、調子が悪い
こういった不定愁訴を根本的に改善したい方は
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院にご相談ください！
名古屋市千種区池下、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院は
独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
矯正以外にも鍼灸、特殊電気といった
豊富な施術メニューから
最適なものを選択させて頂く
オーダーメイドの施術を行います。
気になる方は
名古屋千種区にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
おまかせ下さい！
ブログ監修者： 半崎翔大
コメント： 池下院・砂田橋院の投稿の監修をします！スポーツ障害から美容まで幅広く発信していきますので、楽しみにしてください！
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