頭痛が気圧の影響で悪化してしまう理由とは？
目次
2024/06/25
名古屋市東区砂田橋駅、茶屋ヶ坂駅近くの
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸整骨院・砂田橋院の斯波です。
こんにちは！
本日は、頭痛についてご紹介します！
気象関連痛・天気痛とは
「台風が近づいている」や「雨が降りそう」というとき
なんとなく調子が悪く感じることがあります。
特にもともと頭痛持ちだったり、ケガ・手術の傷跡があったりすると
頭痛がひどくなったり、傷痕がうずいたりします。
このような痛みは「気象関連痛」や「天気痛」と呼ばれます。
気象病の要因
気象病の要因は様々言われていますが
「自律神経」と「内耳」による要因があげられます。
自律神経とは、交感神経と副交感神経の二つから成り立ち
それぞれの切り替えにより呼吸や血液循環
消化器官など体の機能維持や調整を担っています。
大きな気圧の変化が起こると
身体の外から加わる圧力の変化により交感神経が興奮し
収縮した血管が反動で拡張することにより、神経が刺激され
頭痛や眩暈を招きます。湿度や気温の変化による頭痛も同じです。
一方内耳が要因の場合、耳が敏感な方が発症し易いと言えます。
内耳とは、鼓膜の奥にあるカタツムリの様な形をした聴覚を司る蝸牛
平衡感覚を司る三半規管と耳石器を合わせて前庭
３次元空間における方向や速さを認識する三半規管とで成り立っています。
これらの機能が敏感な方は、気圧の変化に対応できず
頭痛や眩暈などの気象病の症状を発症します。
自律神経のバランスが乱れ易い方は
内耳からの情報を脳が適切に処置できずに混乱してしまう為に
症状を発症すると考えられています。
気象病の予防
気象病の予防、改善には、自律神経を整える事が重要です。
・十分な睡眠をとる
・規則正しい生活を心掛ける
・1日3食栄養バランスの整った食事
・ストレスの軽減（入浴や音楽鑑賞）
・タバコや飲酒は控える
なかなか治らない頭痛や肩こりについてお悩みがあれば
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ブログ監修者： 瀬上正幸
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