くしゃみや咳で腰痛悪化!気を付けて | 名古屋市の「なごみ整骨院・接骨院グループ」

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 宮原雅彦

交通事故後の治療・リハビリも自信があります

2,000年創業の豊富な施術実績!名古屋市に5院展開!

くしゃみや咳で腰痛悪化!気を付けて

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・目次

2019/03/14

こんにちは!

なごみ整骨院グループです。

 

くしゃみや咳による腰痛発生に注意!

くしゃみ・咳などは、急激にお腹に大きな負担がかかります。

くしゃみの瞬間!その腹圧により「腰椎(腰の関節)」や「椎間板」に大きな衝撃が加わり

ぎっくり腰!!

なんてケースはよくあります。

kushami

今の寒い時期の寝起きのくしゃみ

急な動き出しのくしゃみ

そして、これからの季節「花粉症」による連発するくしゃみ

など、本当に「くしゃみ」には注意が必要です。

 

くしゃみは、生理現象なので抑えることが難しいかもしれませんが、

一回のくしゃみを小さくしてリスクを下げることは出来ます。

 

急激な腹圧の負荷を下げることで、腰痛予防にもつながります。

皆様、くしゃみや咳にも十分に気を付けてみましょう!

 

詳しくは「ぎっくり腰」のページへ

詳しくは「腰椎椎間板ヘルニア」のページへ

岩崎先生写真

 

 

 

 所属院 なごみ針灸接骨院 御器所院

 名 前 岩崎 一直(いわさき かずなお)

 資 格 柔道整復師 鍼師 灸師

     あん摩マッサージ指圧師

 

    2019年3月14日更新

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