筋緊張性頭痛の予防法! | 名古屋市の「なごみ整骨院・接骨院グループ」

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 宮原雅彦

交通事故後の治療・リハビリも自信があります

2,000年創業の豊富な施術実績!名古屋市に5院展開!

筋緊張性頭痛の予防法!

グーグルマップ口コミ1位 エキテン口コミ1位

・目次

2017/06/24

こんにちは!なごみグループの太田です。

今回は前回ご紹介ですした筋緊張性頭痛の予防法、対処法をご紹介していきます!

 

 

 

温めてコリをほぐす!

?筋緊張性頭痛は、首や肩の凝りにより頭の筋肉が引っ張られて        19a8fd660593fagati

痛みが生じます。首肩の凝りをほぐす手軽な方法として凝り固まっている筋肉を

温めることです!温めることで筋肉に血液がいきわたり

凝りがほぐれていきます!半身浴や蒸しタオルで温めるのがおすすめです!

ただし、片頭痛の時に温めてしまうと逆に痛みが増すので

片頭痛のときは冷やすのが正しい対処法ですので注意しましょう。

 

 

 

気分転換をする!

頭痛が始まると心身にストレスが溜まりやすい状態になります。657779

ストレスが溜まると不眠や倦怠感など他の症状も出てきてしまいます。

これらの症状がでるとさらに心身にストレスが

溜まり悪循環が生じるので、頭痛が出てき始めたら気分転換をしましょう!

 

 

最近では、季節の影響もあり頭痛でお困りの方を多く見受けられます。

仕事や子育てなどで首肩が凝り固まっている方がほとんどです。

なごみグループは初めての治療でも効果を実感できる

オーダーメイドの施術を行っており、頭痛や肩こりがひどくても

なかなか時間が作れない方でも一回の治療で効果を実感していただけます!

お体のことでお困りの方はぜひなごみグループにお問合せください!

 

頭痛治療の詳細はこちら

肩こり治療の詳細はこちら

首こり治療の詳細はこちら

 

 

この投稿は役に立ちましたか? 役に立った 役に立たなかった 0人中0人がこの投稿は役に立ったと言っています。

治療メニューはこちら

料金はこちら

各院へのアクセスはこちら

このページをチェックした人は、こんなページもチェックしています。

スタッフブログ一覧へ戻る

なごみ整骨院のグループ院

各院へのアクセス

lineで簡単予約

人財募集

施術メニュー

美容鍼灸

交通事故治療

対応症状

交通事故による怪我・リハビリ

交通事故のケース別対応

交通事故の保険・賠償

なごみ最新情報

グループ院