ストレートネックにならないために！
目次
2018/03/02
なごみグループの髙栁です。
最近、スマートフォンやパソコンが普及し、首の痛みで悩んでいる方も多いと思います。そんな中、「ストレートネック」になり、痛みに悩まされている方が増えて来ています。
ストレートネックになりやすい人はどんな人?
普段の立っている姿勢、座っている姿勢が悪い人、デスクワークで長時間同じ姿勢を続けている人、最近多いのが首を曲げて顔が前に出た状態で何時間もスマートフォンを見ている人が「ストレートネック」になりやすいです。首や背中など頭を支える筋肉が緊張することで、首の痛みや肩こり、頭痛などの症状を引き起こしていきます。
予防法
ストレートネックにならないためには、毎日の生活の中での意識が必要です。正しい姿勢を意識することやスマートフォンを同じ体勢で見続けないこと様々あります。
なごみグループでは、正しい姿勢をお教えします。正しい姿勢を知ることで、日々姿勢を意識することが出来ます。さらに、一人一人身体の歪みに対してしっかりと説明を行い、歪みを改善していきます。根本的に改善するために骨盤矯正を行い、仕事などしていても痛みが出ないように治療をしていきます。
各院へのアクセスはこちら
このページをチェックした人は、こんなページもチェックしています。
なごみ整骨院のグループ院
