ゴルフ肘の早期改善施術は名古屋市のなごみ整骨院・接骨院グループへ

ゴルフ肘とは正式には上腕骨内側上顆炎のことを言います。腕の筋肉の使いすぎや筋肉の緊張などが原因で肘関節の内側（上腕骨内側上顆）に炎症が起こり、痛みがでます。

ゴルフをされている方に発症しやすいためゴルフ肘と言いますが、ゴルフ以外でも手を頻繁に使う主婦や、野球、テニス（外側も痛めやすい）などの腕を使うどのスポーツでも起こることがあります。初期には動かしたときや、力を入れた時の痛みですが、放っておくと次第に痛みが強くなり安静時でも痛みが出るようになります。

原因

原因としては手を頻繁に使う仕事やゴルフ、野球、テニスなどのスポーツでのマルユース（使い方が悪い）やそれに加えオーバーユース（使いすぎ）があります。フォームが悪く手首や肩、腰、体幹がうまく使えていないことでいわゆる「手打ち」となってしまい、肘に付着する筋肉に負担が大きくかかり、痛めてしまうことが考えられます。痛めないようにするためには、フォームの改善、筋力アップ、柔軟性向上、姿勢の改善が必要になります。

上腕骨は、肩から肘にかけて長細い骨です。その上腕骨の内側にあるのが内側上顆と呼ばれています。肘の内側で骨が出っぱっているのが触知できます。内側上顆には、手首を手のひら側に曲げるように動かす筋肉がたくさん付着しています。そのため、重たい荷物を持って手首を動かすと痛みが出てきます。なごみ整骨院グループでは、筋肉にかかる負担を軽減するために筋骨バランス矯正法を行なうことやストレッチ方法の指導をしながら早期改善、再発防止を目的に治療をしていきます。

施術の第一は、局所の消炎鎮痛

痛めてすぐの場合や炎症が起きている場合はまずアイシングで炎症を抑え、炎症の範囲がそれ以上大きくならないようにします。ゴルフ肘のなどのスポーツ障害の場合、スイング動作等をしなければ痛みが出ないことが多いです。日常の生活では痛みが出にくいのがこの疾患の厄介なところで、普段の生活ではあまり困らない、痛みが出ないので治療を後回しにしてしまい治療が長引きやすいのです。

ゴルフ肘の原因である上腕骨の内側上顆は多くの筋肉がつき、手首の動きやオーバーユースなどで痛みがでてくるため、動きを制限する必要な場合があります。局所の治療で原因となる筋肉をほぐし痛みをとるため特殊な電気治療やマッサージ、鍼灸で緩めていきます。同時に身体の使い方や全身のバランスを整えるために骨盤矯正を行い体の歪みを取り除いていき、再発しない身体づくりをしていきます。

施術の第三は、体の使い方の改善

ゴルフ肘の原因は、局所のみならずそのスイング時のからだの使い方のエラーが問題となります。その問題が筋肉の受難性の問題か？それとも、関節の硬さか？これを、スイングなどを見ながら自宅で出来る「ホームケア」を中心に処方していきます。

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当院のゴルフ肘治療の特徴は、肘の局所治療だけでなく全身の体の歪みを整え身体の機能と構造をよくする治療をおこなうことです。痛みの発生には、オーバーユースなど局所的な要因だけでなく、姿勢の乱れや身体のバランスの乱れなど全身のバランスも要因として関係しているからです。

日常生活での身体の使い方や姿勢にくせのある方は、全身をバランスよく使って身体を動かすことが出来ず一部分にだけ負担がかかってしまい局所的な痛みを引き起こしてしまいます。骨盤矯正をおこなうことで高い治療効果を出すことが出来ます。

フォーム改善の為の体づくり

怪我を再発させない為には、スイング中の正確な体幹の動きが必要となります。なごみでは、正確な動きを獲得するための特殊ストレッチを体幹とレーニングを行う事で怪我の再発しない体づくりも施術メニューの中に入っています。更に、怪我する前よりもパフォーマンスがupするようにコンディショニングしていきます。

• 初回体験料金：通常7700円が　￥1980-
• ※プリペイドカードの購入で更にお得、詳しくは料金ページへ

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