改善しない腰痛は体幹筋の機能低下が原因
2021/03/26
こんにちは！なごみ針灸接骨院砂田橋院の中西です！
いつまでたっても改善しない腰痛に悩まされていませんか？
なかなか改善しない腰痛で多いのは、体幹筋の機能低下が要因になります！
体幹筋の低下を防ぐために、行っていただきたいことはたった一つです！
上向きに寝てもらい両足を上げ20秒キープするだけです！
これを行うとおへその下（下腹部）を主に鍛えることが出来、なおかつ腰への負担を減らすことが出来ます！
改善しない腰痛でお困りの方は、当院までご相談ください！
お待ちしております！
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