腰痛の改善には整体とストレッチが最適
目次
2021/11/12
名古屋市守山区小幡にあります「なごみ針灸整骨院小幡院」の瀬上です。
今回は「腰痛」の改善には整体施術とストレッチ療法がお勧めです。
というお話しです。
このような腰痛症状でお悩みではありませんか？
・長時間同じ体勢でいるのと腰が辛くなる。
・気が付いたら腰が重い・だるい、腰が張る。
・特に怪我をしたわけではないが腰が痛い。
・毎朝、洗面所でかがむと腰が痛い。
・長時間座っていると腰が辛い、痛い。
・ずっと立っていると腰が辛くなる。
・重い荷物を持って歩いたときに、腰が辛い。
・痛いほどではないが、常に腰に違和感がある。
このような腰痛でお悩みの方に
名古屋市守山区小幡のなごみ針灸整骨院小幡院では
整体施術を活かした「筋骨バランス矯正法」と
再発予防のための「ストレッチ療法」を用いて
腰痛改善を目指していきます！
【そもそも腰痛がなぜ起こるのか！】
主に「姿勢不良」からくることが多いです。
本来、人は立位の状態では背骨はS字にカーブしています。
この正しい状態なら腰痛になることは少ないです。
なぜならば、このS字カーブが「バネの役割」をして腰痛が起こる負担を軽減してくれるからです。
しかし、
デスクワークをしている人は、坐位時に背骨をＣ字に曲げてしまい「バネの役割」を無くして、腰部への負担を大きくしています。
立ち仕事をしている人は、作業や環境に影響されます。
「前かがみで作業をされている方」や「高い所を見ているために腰が反り返るような姿勢の方」など、本来のS字カーブを崩している方は、負担が大きくなり腰痛を引き起こしてしまいます。
【なごみでの腰痛施術は】
名古屋市守山区小幡のなごみ針灸整骨院小幡院では、
このような腰痛でお悩みの方には、局所（腰痛）だけを見るのではなく、腰部を含めた全身ベースを見て確認し、整体施術を中心に根本改善を目指していきます！
具体的な腰痛施術の流れとしましては
①患者様より、今回のお悩み（腰痛）をカウンセリングにて聴取します。
②局所（腰部）の状態を徒手検査法により判断します。
③鏡を使って全身のバランス・歪みを確認します。患者様にも歪みの状態を説明・共有していきます。
④「身体のバランスや歪み」の状態と「腰痛の状態」の因果関係を解説します。
⑤局所（腰痛）の鎮痛及び全身バランス改善による「腰痛の再発しない身体づくり」をご提案して、施術内容を決定します。
⑥施術を開始していきます。
なごみ整骨院グループがご提案する
なごみ式の整体施術を活かした「筋骨バランス矯正法」は、
腰痛の予防・再発防止のためのベース的な治療法となります。
さらには、「ストレッチ療法」を行うことは、
筋肉の柔軟性をアップして、関節への負担を減らし、腰痛の緩和・予防に役立ちます。
「腰痛」でお困りの方は、整体施術・ストレッチ療法を行う、
名古屋市内に5店舗ありますなごみ整骨院グループ
（名古屋市守山区小幡駅近辺の方はなごみ針灸整骨院小幡院）
までご相談下さい。
ご来院お待ち致しております。
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