産後骨盤矯正で得られる効果とは
目次
2023/11/10
名古屋市昭和区吹上のなごみ鍼灸接骨院吹上院の比嘉です。
今回は、産後骨盤矯正で得られる効果とは
についてご紹介したいと思います。
産後骨盤矯正とは
産後は交通事故に遭うのと同様のダメージがある
と言われますが、回復にはかなりの時間を要します。
靭帯が緩み、筋肉量が減少し、体幹が落ちて痛みが出ます。
しかし、睡眠が十分に取れず、体力的にも精神的にも
辛くなるのが産後数ヶ月の実情です。
このような産後の状態を少しでも早く回復できる様に
するのが、産後の骨盤矯正です。
産後１ヶ月間は、体力の回復と育児生活に慣れていただいて
産後２ヶ月目から、施術を開始することをお勧めしてます。
産後は症状に個人差があり、腰痛や肩こり、腱鞘炎などの
痛みが辛い方も多いですが、痛みは少なくスタイル面で
一刻も早く回復していきたいという方も多いです。
痛みがある状態は、育児生活に多くのストレスをもたらし
心の状態も乱れてしまいます。
まずは痛みのケアをしながら、スタイル面を少しずつ
確実に戻していくのが理想的といえるでしょう。
産後骨盤矯正で得られる効果
産後骨盤矯正をすることで、一般的に歪むとされている
骨盤と背骨の状態を戻すことができます。
妊娠中から骨盤は後傾といって、後ろに傾く状態になり
猫背やストレートネック、巻肩になる方も非常に多いです。
名古屋市昭和区吹上のなごみ鍼灸接骨院吹上院では、
恥骨炎や股関節の痛み、抱っこによる肩こりや腱鞘炎で
ご通院している方が多いのではないかと思います。
骨盤は、体の中心にあり、土台の役割があるため、
歪んでしまうことで腰痛や股関節痛などを招きやすく
しっかりとしたケアが必要になります。
施術の期間としては、理想的には１ヶ月目が週２回、
２ヶ月目は週２〜１回、３ヶ月目以降は週１回〜が
よいでしょう。
通院の期間を空け過ぎてしまうと、せっかく改善した
骨盤の状態が戻ってしまうので、最初ほど詰めて通院
するのが効果的には最善といえます。
３ヶ月目以降も、お子さんが大きくなってきて、
抱っこが辛い方や腰痛肩こりが慢性化してくる方も
いらっしゃるので、月１〜２回で定期メンテナンスを
していくのもお勧めです。
名古屋市昭和区吹上のなごみ鍼灸接骨院吹上院では、
小さなお子様を連れてご通院しやすいように、
ベビーカーとバウンサーを完備し、ベッドの横で
施術を受けていただけます。
産後の骨盤矯正に興味がある方や、産後のお悩みが
ある方は、ぜひ一度ご相談ください！
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ブログ監修者： 川口哲平
コメント： 御器所院・吹上院からの健康情報ブログを監修していきます！是非ともご覧ください！
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