肩こり原因と対策なら｜名古屋のなごみ整骨院グループ

その肩こりが無い、生活を想像したことがありますか？

肩こりは万病の元。薬に頼っていませんか？

なごみでは5000症例以上の肩こりを施術し、患者様に喜びの声を頂いています。

その肩こりを治すなら今すぐ！！

交通事故による「肩こり」の改善なら

名古屋市のなごみ整骨院・接骨院グループは、肩こりの原因の大部分は下記の3つだと考えています

１、　不良姿勢

２、　ストレス

３、　眼精疲労

上記のような事柄が、連続的に複合的に長期にわたって重なると「薬」に頼らなければいけない「重度の肩こり」になります。

長時間の不良姿勢から、頸部に負担がかかり眼精疲労となり、その痛みや仕事のストレスが積み重なり重度の肩こりになっているという流れです。

なごみ整骨院・接骨院グループでは、「仕事・スポーツ・家事」などの不良姿勢の癖を取り去る為に「当院独自の整体法と骨盤矯正」を行い肩こりを根本改善します。

これにより、普段の姿勢が改善され、結果「肩こりの症状」が継続的に改善されます。

なごみ整骨院・接骨院グループの肩こりに対する施術方法は、肩こりの治療のみではなく全身の状態に合わせその歪みを整えるフルオーダーメイドの施術を行っていきます。

マッサージだけでは改善しなかった肩こりの状態を、なごみ整骨院・接骨院グループ独自の整体法（筋骨バランス矯正法）と骨盤矯正（筋骨バランス矯正法）を行うことで、自律神経の乱れを整えて根本から肩こりの改善を目指します。

なごみ整骨院・接骨院グループが行う独自の整体法（筋骨バランス矯正法）は、患者様の状態に合わせて、「骨」と「筋肉」の二つに同時にアプローチしていきます。骨の配列（アライメント）を整体で整え、特に筋肉に対しては、深層筋に対してアプローチし筋肉の循環改善をして効果をさらに高めていきます。そのため施術は従来の肩こり治療法よりも早く効果を実感できる、という特徴があります。

特に肩こり症状が辛い場合には整体・骨盤矯正と合わせて、コンピューター背骨矯正治療、鍼灸治療、特殊電気治療（微弱電流治療器、超音波治療器）の施術を行い肩こりの痛みを早期に取り除きます。

なごみ整骨院・接骨院グループの肩こり施術が他院よりも選ばれる理由は、患者様の目線に立ち、痛みの原因を目に見える形で説明・身体で体感、納得してもらうことを第一にしているからです。

患者様に合わせたオーダーメイド治療で、肩こりを根本から改善し、ビフォーアフターの変化がしっかりとした施術効果を出していきます。

なごみ整骨院・接骨院グループの肩こり施術流れ

１、問診と検査

カウンセリングにて肩こりの状態を確認します。

確認後、なごみ独自の検査で肩こりの原因を分析し説明します。

この時、最適な肩こり施術メニューやプランをご提示します。

２，施術（痛みの局所と全体のバランスを考慮）

肩こりに頭痛などを合併する場合や硬さ・痛みが特に強い場合は局所に鍼灸施術を行います。

また、根本施術である「なごみ独自の整体」も行います。

施術は、患者様と話し合い最適なプランを実行します。鍼灸施術が苦手な方でも代替えの施術があります。

３，施術後のバランス改善確認と今後のプランの共有

施術後の肩こり・体のバランスの変化点を共有します。

患者様と施術者が変化点を共有することにより、施術効果が倍増するという報告もあります。

同時に次回予約やご家庭でのセルフケアもここで提案します。

肩こり施術には積極的に「鍼灸施術」を独自の整体と絡めてお勧めしています。

独自の整体・骨盤矯正では「骨盤」を中心として身体の骨・筋肉の配列（アライメント）と整えます。

それに加え、鍼灸施術は「痛み（疼痛）」の早期の除去と気を下げる（のぼせをなくす）、血流を改善する効果があります。

鍼灸治療は、WHOでも正式に認められており、ヨーロッパでは肩こり・頭痛には内科医が鍼灸を行っています。

肩こり鍼灸施術で使用するツボ

肩井（けんせい）

ツボの取り方と特徴

首のつけ根（第七頸椎棘突起）と肩の先（肩峰）を繋いだラインの中間です。押すと固い部分や重い痛みを感じるところが目安です。

肩井は「肩こり常用のツボ」で、肩こりの人は、ほぼ全員がここを押されると気持ちいいですし、反応が出ているでしょう。

ツボ刺激により効果が期待できる疾患と美容効果

肩こり、緊張性頭痛、肩腕症候群、五十肩（四十肩）、自律神経失調症などが代表的であり、美容効果としては、お顔への血流を良くして顔面部の浮腫み改善やリンパの流れ促進。

風池（ふうち）

ツボの取り方と特徴

後頭部の髪の生え際にあり、耳の後ろにある骨（乳様突起）から少し中央に寄ったところにあり、少し凹んでいて指が沈むところが目安です。筋緊張性頭痛の人は、自然に手が行っている場所です。筋硬結が出やすいツボで、風邪の引き始めの疲労回復にも有名なツボです。

ツボ刺激により効果が期待できる疾患と美容効果

頭痛、肩こり、眼精疲労、風邪、疲労回復、自律神経失調症などが代表的な疾患であり、美容効果としては、首周り・頭皮・目の周囲のデトックスを効果が期待できます。

※　その他、多数のツボを患者様の肩こり症状に合わせて、随時選択し最高の効果の施術を提供いたします。

名古屋市のなごみ整骨院・接骨院グループでは、患者様にご家庭での肩こり改善ストレッチを推奨指導しております。

１，肩甲骨を引き付ける肩こり改善ストレッチ

椅子に座って手を後方、腰の位置で組ます。

次に手を後方に伸ばします。

肩甲骨の内側の菱形筋や肩の僧帽筋、二の腕の上腕三頭筋などを伸ばします。

２，肩甲骨を引き延ばす肩こり改善ストレッチ

立位にて胸の前で手を組みます。

次に体幹で猫背を作るように背中を丸めます。

菱形筋、上腕三頭筋、広背筋、僧帽筋、頸部後方筋肉を伸ばします。

３，頸部周囲（側方）を引き延ばす肩こり改善ストレッチ

右の画像の様に手を組みます。

次の頸部をゆっくりと外側に倒します。

頸部周囲の筋肉（特に側方面の筋肉）、背部の筋肉を伸ばします。

各ストレッチは、ゆっくりと呼吸を整えて行ってください。急激な動作は筋肉を傷める可能性があります。詳しくは、ご来院時に施術スタッフにお尋ねください。

• 肩こり施術初回体験料金：通常7700円が　￥1980-
• ※プリペイドカードの購入で更にお得、詳しくは料金ページへ