なぜ肩こりで筋肉がゴリゴリになるのか
目次
2021/07/14
池下にある、なごみ鍼灸接骨院池下院は、地下鉄池下駅2番出口スグにあります。
なごみ整骨院グループ・なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
今回は、肩こり「ゴリゴリになる理由」について
お話していきます。
肩を触ると、
筋肉がゴリゴリする…
触ると気持ちいいが硬さは取れない…
このコリコリをどうにか取りたい…
こんなお悩みありませんか？
肩こりがひどい人は
肩こりを緩和しようと肩を大きく回したり、
ストレッチをされると思われます。
しかし、セルフケアを行っていても
なかなか改善されなかったり
スグにゴリゴリになってしまうとおもいます。
ストレッチ、マッサージなど何をしても
改善しない肩こり…想像しただけで嫌気が差しますね…
そもそも肩こりって筋肉が
どんな状態なのでしょうか？
池下にあります、なごみ整骨院グループのなごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
「肩がこる」という状態は
筋肉が自分の意志とは関係なく
過度に収縮した状態を指します。
収縮する原因は様々で…
「原因が多いため特定できない」
というのも特徴としてあります。
そのため！
ゴリゴリした部分、、、
つまり筋肉が過度に収縮した部分を
しっかり緩めることができれば
肩こりは解消されます！
しかし肩がゴリゴリの人は
ストレッチや、マッサージなど
セルフケアをされているのも関わらず
なぜ肩こりが解消されないのでしょうか？
それは…
現代の肩こりの原因が肩だけではないからです。
ストレッチや、マッサージをしても
改善しない重度の肩こりの人は
大抵、肩以外に何らかの問題があります。
・猫背により背中が丸くなっている
・肩甲骨が内側に巻いている
・骨盤が後傾、開いている
・顎関節症、歯ぎしり癖がある
などの身体に問題があるケースや
・スマホを何時間を使用している
・運動不足で血行不良になっている
・PC、TVゲームで目を酷使する
など日常生活に問題があるケースもございます。
そのため！
ゴリゴリの肩こりを根本的に解消する場合
日常生活の改善や、身体の問題を
取りそ除くのが必須です。
肩こりを根本的に治したい
ゴリゴリの肩こり解消したい…
そんなお悩みの方は
肩こり施術を得意とする
池下駅徒歩一分にあります
なごみ整骨院グループ・なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ぜひ一度お問い合わせください。
慢性の肩こりの改善の提案をさせていただきます！
052-753-7063（当日予約受付中）
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