腰痛い！原因・症状！種類紹介します｜御器所のなごみ鍼灸接骨院
目次
2021/07/27
こんにちは！名古屋市昭和区御器所にある なごみ鍼灸接骨院 御器所院 の川口です。
いよいよ夏本番、活動的な季節がやってきました。しかし、急に体を動かすと腰を痛めてしまうリスクも…。そこで今回は「腰痛」について詳しくご紹介していきます！
腰痛の種類とその原因
腰痛といっても原因や症状はさまざま。大きく分けて 「非特異的腰痛」 と 「特異的腰痛」 の2種類があります。
✅ 1. 非特異的腰痛
- 原因がはっきりしない 腰痛。
- 画像診断でも骨や神経に異常が見られないケースが多いです。
- 主な原因は 不良姿勢や筋肉の硬さ。
✅ 2. 特異的腰痛
- 原因が明確 で、画像診断で異常が確認される腰痛。
- 例としては、
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
などが挙げられます。
非特異的腰痛はなぜ起こる？
主な原因は 筋肉の硬さと血行不良 です。
長時間のデスクワークや悪い姿勢、重いものを無理に持つなどの行動で筋肉が硬くなり、柔軟性が失われると腰に負担がかかります。
✔️ 特徴的な症状
- 腰を反らす・動かすと痛みが出る
- 同じ姿勢を続けると痛みが増す
特に多いのは 筋筋膜性腰痛。これは筋膜が過度に緊張してしまい、慢性的に腰に負担がかかってしまう状態です。
なごみ鍼灸接骨院のアプローチ
当院では、まず 痛みの原因を徹底的に分析！
-
カウンセリングと姿勢チェック
鏡を使いながら、どこに問題があるのかを患者様にわかりやすく説明します。 -
治療プランの作成
患者様の症状や状態に合わせた オーダーメイドの治療プラン をご提案。 -
主な施術内容
- 筋骨バランス矯正法：全身のバランスを整え、腰痛の根本改善を目指します。
- 超音波治療器：最新機器で深部の筋肉にアプローチ。
- 鍼灸治療：体の内側から症状改善を図ります。
腰痛を防ぐ日常のセルフケア
腰痛は 日々の姿勢や体の使い方 によって大きく左右されます。以下のポイントに気を付けてみてください！
- 前かがみの時は膝を曲げてしゃがむ
- 座った姿勢から立ち上がる時は、背筋を伸ばす
- 長時間座らない（30分に一度は立ち上がるのがおすすめ）
こんな症状でお悩みではありませんか？
- 急に腰がズキッとして動くのが怖くなる…
- 朝起きると腰が痛い…
- 慢性的な腰痛を根本的に治したい…
もし、こういった症状でお困りであれば、ぜひ一度 なごみ鍼灸接骨院 御器所院 へご相談ください！
なごみ鍼灸接骨院が選ばれる理由
- 独自の矯正法で骨格から根本改善を目指す
- お一人おひとりに合わせたオーダーメイド施術
- 徹底したアフターケアと生活指導で再発を防止
最後に…
腰痛は我慢すればするほど、悪化のリスクが高まります。日常の小さな痛みでも、早めにケアすることで快適な毎日を取り戻すことができます！
名古屋市昭和区御器所駅近くの なごみ鍼灸接骨院 御器所院 で、腰痛のお悩みを一緒に解決しましょう！
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皆さまのご来院を心よりお待ちしております！
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ブログ監修者： 川口哲平
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