腰痛根本治療には整体の姿勢改善が重要
目次
2021/09/10
名古屋市守山区小幡にあります「なごみ針灸整骨院小幡院」の瀬上です。
今回は「腰痛」には整体で姿勢改善をしていくことが大切というお話しです。
こんな腰痛の症状でお困りではありませんか？
・慢性的に腰の痛みがあり、立ったり座ったりが辛い
・長い時間同じ姿勢でいると腰が痛くなる
・前かがみになり、顔を洗う時に腰が辛い
・重たいものを持ち上げる時に、腰が不安である
・常に腰が重だるい感じである
・腰痛がクセになるのが怖い
・季節の変わり目に「ぎっくり腰」を繰り返している
・お尻や下半身にかけてシビレがある
腰痛の原因は、様々あるとされます。
・普段からの姿勢の悪さ
・日常的なストレス
・胃腸などの内臓の冷え
・スポーツなどによる筋肉疲労や外傷
などが挙げられます。
そのような原因の中で
名古屋市守山区小幡のなごみ針灸整骨院小幡にご来院される患者様の多くには
「姿勢の悪さ（不良姿勢）」から起こる腰痛持ちの方が多いです。
腰痛治療をするためには、姿勢を改善する「整体施術」が適しています。
この不良姿勢を、日常生活の中でいかにして「正常姿勢（姿勢美人も含む）」
にすることが、腰痛の根本解決には必要な条件です。
・腰痛になりにくくすること
・腰痛を再発させないこと
・痛みの出ない良い状態を保つこと
このような状態にしないといけませんね！
姿勢が悪くなるのには、
・足を組んでしまうクセがある
・カバンを片側ばかり持ってしまう
・パソコン作業中の画面の高さが合っていない
・スマホを前かがみでずっと見ている
・仕事で同じ動き（同じ方向）ばかりしている
など、日常生活のちょっとした動き・姿勢の「クセ」や「継続」から起こることが多いからです。
そういったことが繰り返されることにより、筋肉が弱くなったり・固まってしまったり、左右のバランスが崩れてしまうことにより「正しい姿勢」を保てなくなり「不良姿勢」を招いてしまいます。
名古屋市守山区小幡のなごみ針灸整骨院小幡では、鏡を使って腰痛の原因のひとつである
「不良姿勢」を患者様と一緒になって確認して頂き、本来の「正しい姿勢」をお伝えしています。
腰痛が起こりにくい正しい姿勢を「整体施術」を行い整えて、健康的な身体づくりをしていきます。
実は、正しい姿勢は
「スタイリッシュ（カッコいい）」で「美しい（姿勢美人）」です！
腰痛に悩まされない「カッコいい身体づくり」をしていきましょう！
「腰痛」でお困りの方は、
名古屋市内に5店舗ありますなごみ整骨院グループ
（名古屋市守山区小幡駅近辺の方はなごみ針灸整骨院小幡院）
までご相談下さい。
ご来院お待ち致しております。
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