頭痛、後頭部に圧迫感…この頭痛とは？
目次
2021/10/01
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
後頭部に圧迫感がある頭痛について
お話していきます。
痛いってわけでもないけど
頭が重い、圧迫感がある…など
そんな頭痛でお悩みではないでしょうか？
季節の変わり目の影響か
このような頭痛が増えております。
実際のところ
どんな原因があるのかを
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます。
頭が重い、圧迫感を感じるのは
「緊張型頭痛」の症状です。
緊張型頭痛は
首、頭皮の筋肉が過緊張し
頭全体が締め付けられている感覚や
頭がスッキリしないといった症状が
多いですね。
痛みが出なくても
締め付けられている感覚
頭全体がスッキリしない
頭が重たいなど
そういった感覚が出現します。
では原因は一体何でしょうか？
よくある原因を羅列していくと
・PC、スマホの長時間使用
・精神的ストレス
・運動不足
・猫背などの不良姿勢
・身体の冷え
やはり
新型コロナウイルスの影響で
生活のリズムの変化が
大きい影響でしょう。
実際に痛みが出ていなくても
頭全体が締め付けられている感覚や
頭がスッキリしないといった
症状がある場合は対処が求められます。
それでは
どんな対処をすればよいのか？
・薬を飲んでゆっくり休む
・PC、スマホの使用を控える
・湯船にゆっくり浸かり、リラックス
・全身を動かす運動をする
・頭皮のマッサージ
…たくさん挙げさせていただきましたが
要点をまとめると
休息・睡眠をしっかり取りましょう。
頭が重たい、締め付けられる状態の中
スマホの使用や、休息を取らないでいると
痛みの強い頭痛になります。
しかし
頭痛でお悩みの人で
・睡眠をしっかりとっても頭が痛い
・薬が効かなくなってきた
・激しい頭痛が時々でてくる
など上記のような対処をしても
改善しない人もいます。
そんなお悩みがある人は
千種区池下にあります、
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ご相談下さい！
セルフケアをしても改善しない
重度の緊張型頭痛に
しっかり対応させていただきます。
頭痛の改善には日常生活の
改善が不可欠ですので
カウンセリング時にしっかり
お話を伺わせていただきます。
セルフケアをしても改善しない
緊張型頭痛でお悩みの方や
目の奥が痛む頭痛、偏頭痛
気候の変化で出てくる頭痛など
その他の頭痛でお悩みでしたら
千種区池下にあります、
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ぜひ一度お問い合わせください。
052-753-7063（当日予約受付中）
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