整体で首こり改善！原因は背骨にある？
目次
2021/10/15
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。
こんにちは！
今回は
整体で首こりが改善する
理由についてお話していきます。
首こりでお悩みの方へ！
・首をマッサージするがスグに首がこる。
・首こりが酷いと頭痛も出てくる。
・首こり以外にも肩こりや腰痛もある。
思い当たることはありますか？
上記に思い当たる部分があれば…
今スグ整体を受けるべきです！
その首こり、首だけが原因ではありません！
その首こりの原因を
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
簡単にご説明すると
首周囲の筋肉がこってしまうのは
多いく関わっているのは
「頭の位置」です。
頭の位置が
背骨より前に出ている人は
首の筋肉がこり固まってしまいます。
その理由は…
頭の位置が背骨より前に出ると
頭の重みを筋肉だけで
支えている状態になるからです。
頭の重さはは約5kgあります。
もちろん筋肉も頭の重みを支えますが
頭の位置が背骨と一直線になると
背骨でも頭の重みを支えることができるので
首こりが出にくくなります。
もともと人間は
頭の位置が背骨と
一直線になるように
構造上なっておりますので
そこから外れると首こり以外にも
身体の不調が出ます。
ちなみに…
頭の位置が背骨より
前に出る角度で
首にかかる重みが変わります。
首の角度が
15度で首に12kgの重み
30度で18kgの重みがかかります。
どのくらいの負担かというと
常に１歳後半の子供を
肩車している状態と一緒なのです…
「私は普段そんなに傾いてない…」
と思う人もいると思いますが…
実はそんなこともありません。
何気なくスマートフォンを
触っている時の首の角度が
大体15～30度なのです！
なので！
スマホを普段使用している人は
首こりが悪化しやすいのです！
更に、
首周囲の筋肉だけでは
12kg、18kgは支えれないので
背骨を丸くしたり、骨盤を広げて
重みを肩や腰に逃したりするので
最終的には肩こり、腰痛にも繋がります。
もしも
首こり以外にも
肩こり、腰痛などのお悩みがある方は
背骨の丸さや骨盤の開きを改善しなければ
首こりが改善しない…ということです。
首こり以外にも
肩こり、腰痛などのお悩みがある方は
千種区池下にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ご相談下さい♪
独自の矯正法を用いて
首こりを根本的に改善していきます！
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