肩こりと頭痛の関係性は！？原因は？
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2021/10/26
名古屋市昭和区御器所駅近くにあるなごみ鍼灸接骨院御器所院 岩崎です。
こんにちは！
みなさんは、肩こりを感じたときに頭痛もいっしょに起こったりしていませんか？
もしかしたら、肩こりが原因で起こっているかもしれません。
肩こりと頭痛の関係
頭痛が起きる原因として、肩周りにある筋肉が緊張し頭にまで血流がうまくいき届かない事が原因で起こります。
特に、肩から広がるようについている「僧帽筋」や首筋にある「肩甲拳筋」は肩こりに深くかかわっているといわれており、これらが凝り固まってしまうと頭痛を引き起こしてしまいます。
肩こりの原因となる筋肉が硬くなってしまうのはなぜか？
ではなぜ、「僧帽筋」や「肩甲挙筋」が凝り固まってしまうのでしょうか？
それは、猫背やストレートネックといった、普段、皆さんがとっている姿勢や、体のバランス、運動不足などが原因となります。
例えば、デスクワークをされている方であれば、腰や背中を丸め猫背となり、お顔を前に出してPC作業をしていませんか？
このような姿勢は首の前側、側方の筋肉が伸ばされ緊張し硬くなり、首の後ろの筋肉は縮んで硬くなります。
この状態が長時間、長期間続くことで、肩こりを感じるようになり、首と頭は皮膚で繋がっているので、首が緊張すると頭皮も引っ張られ頭痛を感じるようになります。
よって、肩こりを根本的な原因と共に取り除いて治していくには、姿勢を改善する必要がありますね。
そして、改善した姿勢を維持していく事で、あなたは肩こりから解放され、気持ち良く日常を送る事ができます。
名古屋市昭和区御器所のなごみ鍼灸接骨院 御器所院の治療とは？
名古屋市昭和区御器所のなごみ鍼灸接骨院 御器所院では、歪んだ姿勢を正す、なごみの姿勢・骨盤矯正「筋骨バランス矯正法」をベースに、筋肉の張りをほぐすために「超音波」や「微弱電気」という治療機器や、「鍼灸治療」などを行い、肩こりの根本改善を目指します。
更に、良い姿勢を維持するために欠かせない腹筋を「EMS」という機器で刺激し、腹筋を使いやすくすることで、施術の効果と正した姿勢を保つ事ができます。
肩こりを感じることによって困っている事はありませんか？
長年の肩こりや頭痛でお悩みの方は。是非、私達にそのお悩みお聞かせください。一緒に解決していきましょう。
名古屋市昭和区御器所のなごみ鍼灸接骨院 御器所院でお待ちしております。
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