整体はダイエットにも効果的なんです！
目次
2021/11/02
名古屋市東区砂田橋のなごみ鍼灸接骨院砂田橋院
斯波です。こんにちは！
今回は整体の内容の一つ
骨盤矯正についてご紹介します！
みなさんこんなお悩みを抱えていませんか？
・姿勢が気になる
・猫背気味
・O脚がきになる
・下腹部が気になる
・おしりが大きいのがきになる
などこれらは
骨盤の歪みからきているかもしれません！！
・ そもそも、骨盤の働きとは？
骨盤は上半身を支える働きや
内臓を入れる器でもあります。
日々の悪い姿勢の積み重ねにより、骨盤が歪み
広がることで
内臓が本来ある位置より下がり
下腹部がポッコリでたり
臓器の働きも悪くなります。
また、骨盤周りの筋肉を硬くして
股関節の動きを狭くします。
股関節周りが硬くなると、太ももの大きな筋肉で
「 使う筋肉 」と「 使わない筋肉 」が
発生することになります。
そうなると筋力が低下してしまい
基礎代謝も下がります。
さらに、下半身の血流も悪くなり
冷えやむくみ足が太くなるなど
様々な症状を引き起こします！
これらの症状にお悩みの方におススメなのが
名古屋市東区砂田橋のなごみ鍼灸
接骨院砂田橋院で行う
骨盤矯正です！
・ 骨盤矯正の効果は？
骨盤の歪みを整えることで
きれいな姿勢を保つことができる
ようになります。
また、きれいな姿勢は
うまく身体を使えるようになるため
新陳代謝があがり痩せやすい身体
になります。
女性では子宮や卵巣に負担がかからなくなるので
女性ホルモンの働きが良くなり
お肌の調子も良くなる効果もあります！
また産後の方にも
骨盤矯正はおススメです！
産後はホルモンの影響で
関節や筋肉が柔らかくなっています。
そして授乳や抱っこによる長時間での同じ姿勢が
原因でゆがみやすくなってしまいます。
産後にしっかり骨盤を締め
筋力不足を補うことは体形を戻すだけでなく
身体に歪みをおこさせない為にも
とても重要なのです。
骨盤矯正は産後２カ月から
お勧めしておりますが
患者さんの状態によって変わります。
まずはお気軽にお問い合わせください。
また改善するために、どのように整体を行うか
名古屋市東区砂田橋のなごみ鍼灸
接骨院砂田橋院のメニュー内容を
こちらでご紹介しております！
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名古屋市東区砂田橋のなごみ鍼灸接骨院砂田橋院では
皆様の健康のため、お身体の施術だけでなく
栄養指導、運動指導をおこっています！
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