肩こりは大きく分けて2種類あります!
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2023/03/03
名古屋市昭和区御器所駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・御器所院の斯波です。(3/3投稿分)
こんにちは！
今回は肩こりについてお話していきます。
肩こりについて
肩こりは病名ではありません。
首の付け根や肩から背中が張ったり
こわばったような感じがしたり
痛かったりといった症状を総じて「肩こり」と呼びます。
肩こりは大きく2種類に分類されます。
肩こりの種類と特徴
1つは何らかの疾患が原因で起こる肩こりです。
「症候性肩こり」と呼びます。
首や肩周辺の骨、関節の異常といった症状に
直接的に関連があるような整形外科的な病気が
原因となる場合だけではありません。
内科や外科、眼科などさまざまな病気が原因で
肩こりが引き起こされることがあります。
症候性肩こりの原因となる病気の例として
椎間板ヘルニアや肩関節周囲炎
頭痛・高血圧・眼精疲労などがあります。
このような病気が原因の肩こりは
症状の改善のために根本となっている
病気の治療が必要となります。
もう1つが肩こりの原因となる病気や障害が
はっきりと特定できないものです。
「本態性肩こり」と呼びます。
血流の不良や悪い姿勢など何らかの原因があるものの
はっきりと診断がつくような疾患が見られない肩こりです。
実は、肩こりの大半はこの本態性肩こりです。
はっきりと原因となる病気が
特定できない本態性肩こりですが
症状を引き起こす要因がいくつかあります。
例えば、スマホやパソコン作業などで
長時間同じ姿勢を取り続けることや
猫背やなで肩などの姿勢の歪み
不適切な生活習慣などがあります。
これらの要因が重なると筋肉に負担がかかったり
血流を調整する自律神経の働きが乱れてしまったりします。
その結果、筋肉が疲労し、血流が滞ります。
血流が滞ると本来代謝されるはずの老廃物が一定の場所に蓄積します。
そのことにより筋肉がこわばったり
重だるく感じたりといった肩こりの症状を引き起こします。
もしも根本的に肩こりを改善したい方は
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ブログ監修者： 川口哲平
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