肩こり、血行不良で吐き気も起きる？？
目次
2023/03/02
名古屋市昭和区吹上駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院の太田です。(3/1投稿分)
こんにちは！
今回お話するのは
肩こりと血行不良についてです。
多くの場合、肩こりを患っている方は
血行をよくすることで改善するケースが見られます。
これはネットのニュースなどで
皆さんご存知かと思います。
それではなぜ血行不良になると
どんな症状が現れるかはご存知ですか？
実は肩こり以外にも吐き気と
様々な症状を引き起こします。
その部分について
名古屋市昭和区吹上駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院の太田
お話していきます！
そもそも血液の役割は？？
血液には様々な役割がありまして
筋肉、臓器に栄養、酸素を運ぶ働きや
老廃物を流す働きなどございます。
私達が日々食べているものから摂取した
栄養素を筋肉や臓器などに運んでいるわけですね。
肩こりで例えると
肩周辺の筋肉に老廃物がたまると
周辺の筋肉がこりかたまっていきます。
またそこが極まると
頭への血流が阻害されるので
頭痛、めまい、吐き気といった
症状が出現するのです。
他にも様々な症状があります。
つまり
血行不良を改善することは
私達の健康に重要なことです。
血行不良のサインはあるのか？
気をつけなければならない
「血行不良」ですが
早めに気づいて対処するために
血行不良のサインをお伝えします。
・目が充血する、かすむ
・耳鳴りがたまにする
・目の下のクマがでてきた
・下腹部が冷える
・手足が震える時がある
・先天的に高血圧
わりと日常的にありそうな
サインですが、これらも
血行不良のサインです。
血行不良の原因で
最も考えられるのは
「水分不足」と「運動不足」です。
水分は一日2Lが目安で
運動は週2回汗をかく程度の運動が目安です。
これを実行して改善しない場合は
肩こりでお悩みの皆さん、ぜひ実行してみて下さい。
・肩こりをしっかり改善したい
・セルフケアをしても改善しない…
こんなお悩みを抱えている方は
名古屋市昭和区吹上駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院に
おまかせ下さい！
名古屋市昭和区吹上駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院は
独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
気になる方は
名古屋市昭和区吹上駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院に
ご相談ください！
ブログ監修者： 川口哲平
コメント： 御器所院・吹上院からの健康情報ブログを監修していきます！是非ともご覧ください！
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