肩こりが多い梅雨に変化があれば要注意！
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2023/06/16
名古屋市東区砂田橋駅、茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院の斯波です。(6/16投稿分)
こんにちは！
今回は肩こりについてお伝えします。
梅雨と肩こりの関係
梅雨に入り、天気がコロコロと変わる不安定な時期に
多くなる症状として
肩こり・頭痛・身体のだるさがあげられます。
気圧の変化による影響も大きいのですが
なぜ気圧が低くなると、様々な症状が出るのでしょうか？
要因の一つと言われているのが
「ヒスタミンが増加する」ということです 。
ヒスタミンは炎症にかかわる物質で
血管を拡張させ
血圧を低下させる働きを持っています。
この時期、立ちくらみが多くなっている方は
ヒスタミンの影響が出ている
可能性があるためご注意ください。
またヒスタミンは体内で適量生産されていますが
炎症に関わると書いたように
多くなってしまうと
アレルギー類似症状を引き起こしてしまいます。
実際には炎症は起きてはいないのですが
ヒスタミンが増加し
常に交感神経が刺激され続けてしまっている
のがこの時期なのです。
交感神経が刺激されると・・・
交感神経は緊張状態を保持してしまうため
筋肉の緊張、神経の興奮を引き起こし続けてしまいます 。
筋肉が緊張しているということは
肩・首周りにつらさが出てきてしまいますし
神経が興奮し続けているということは
頭痛につながっていきます。
また、炎症にかかわるということは
免疫を働かせていることになりますので
エネルギーを消費しています。
体内からエネルギー源がなくなれば
当然だるくなってしまいます。
ですのでこの時期多い症状の原因は
「ヒスタミン」ということになってきます。
通常であれば一定量に保たれているところ
気圧の変化などに伴い
多く分泌が促されてしまっている可能性がありますので
分泌量が戻れば出ている症状が改善されます 。
直接ヒスタミンの量を減らすことはできませんが
神経の働きを落ち着かせてあげることにより
分泌量が安定していきます。
もちろん神経が落ち着くことにより
出ている症状の改善にもつながります。
時期的に肩周りの筋肉の硬さを感じられる方や
頭痛に悩まされている方は
時期的なものとしてあきらめるのではなく
お身体の調整をして、症状の出にくいお身体にしていきましょう！
もしも肩こりでお悩みでしたら
名古屋市東区砂田橋駅、茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院に
おまかせ下さい！
名古屋市東区砂田橋駅、茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院は
独自の矯正法をもちいて
適切な運動・姿勢の改善し
根本から症状を改善へと導きます！
気になる方は
名古屋市東区砂田橋駅、茶屋ヶ坂駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・砂田橋院に
ご相談ください！
ブログ監修者： 瀬上正幸
コメント： 小幡院からの情報と交通事故関連のブログを監修していきます！交通事故にあってしまったら「なごみグループ」にご相談ください。
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