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代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 宮原雅彦

交通事故後の治療・リハビリも自信があります

2,000年創業の豊富な施術実績!名古屋市に5院展開!

美姿勢を目指してスタイルアップ!

グーグルマップ口コミ1位 エキテン口コミ1位

2021/05/01

こんにちは!

名古屋市東区砂田橋のなごみ鍼灸接骨院砂田橋院 斯波です。

今回は、スタイルアップについてご紹介します!

 

正しい姿勢を日常的に保つことができれば、痩せやすくなります!

 

正しい姿勢をとろうとすると、

お腹や背中の筋肉を使っている感覚

がありませんか?

 

常に正しい姿勢を意識していれば、

姿勢筋 が鍛えられ

安静時代謝(座って安静にしている状態で消費される エネルギー量)が上がっていきます。

 

特別な運動などをしていなくても姿勢を正すだけで

悪い姿勢のときよりも、エネルギー消費が増えていきます。

 

逆に悪い姿勢の代表的な猫背の場合だと腹筋を使わなくなるため

お腹周りに脂肪が溜まりやすくなり、下っ腹がでるポッコリお腹の原因となります!

 

また筋肉を使っていない部分は

代謝が悪くなり、脂肪がたまりやすくなってしまいます

 

なごみでは姿勢の治療も行っております!

お困りの方は是非ご相談ください!

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