腰痛が原因で足のしびれが出ることも！
目次
2023/08/22
名古屋市昭和区吹上駅の近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院の本多です。
こんにちは！
みなさん歩くときに
足がしびれることはないですか？
実は足のしびれは腰痛が原因で
起こることもあります！
今回は腰痛と足のしびれについて
話していきたいと思います！
腰痛と足のしびれの一般的な原因
腰痛と足のしびれの一般的な原因は
腰椎の神経根の圧迫です。
主な原因としましては、、、
1. 椎間板ヘルニア：
椎間板が外にふくらんで神経を圧迫することで
腰痛と足のしびれが起こる場合があります。
2. 脊柱管狭窄症：
脊柱管内のスペースが狭まり、
神経根が圧迫されることで
痛みやしびれが生じることがあります。
3. 仙腸関節の問題：
仙腸関節の不調が
腰痛と足のしびれを引き起こすことがあります。
これらはしびれや痛み、麻痺などが起こりますが、
下半身にだけ症状が出ることが特徴です。
ではもし足にしびれが出てきた時は
どうしたらいいのでしょうか？
足のしびれが出てきたときの対処法
○安静と姿勢の調整
背中や腰に負担をかけないように安静にし、
身体の姿勢を適切に保つことが重要です。
○軽い運動とストレッチ
医師の許可がある場合、
軽い運動やストレッチを行うことで
筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することができます。
○温湿布やアイシング
腰や足の痛みを和らげるために
温湿布やアイシングを試してみることもできます。
ただし、アイシングの場合は
直接肌に触れないように注意してください。
○痛み止め薬
医師の指示に従って、
適切な痛み止め薬を使用することができます。
ただし、長期間の使用には注意が必要です。
○医師の診察
痺れが続く場合は、医師に相談し、
詳しい診察と適切な治療を受けることを
おすすめします。
医師は画像検査などを行い、
痺れの原因を特定するための
評価を行うことがあります。
もしも腰痛の事や
足のしびれでお悩みなどがありましたら
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ブログ監修者： 川口哲平
コメント： 御器所院・吹上院からの健康情報ブログを監修していきます！是非ともご覧ください！
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