頭痛の悩み顔と頭にアプローチで解決|千種区池下の接骨院・整骨院

頭痛の悩み顔と頭にアプローチで解決|千種区池下の接骨院・整骨院

2025/03/11

名古屋市千種区池下駅、今池駅、覚王山駅近くにあります

なごみ整骨院グループのなごみ鍼灸接骨院・池下院です。

こんにちは！

日本の頭痛人口は約3,000万人と推定されており、これは総人口の約4分の1に相当されると言われております。

そんな国民病とも言える頭痛について今日はいつもと少し違った切り口で書いていきたいと思います！

それではスタートです！

頭痛を治したい！と思う方が頭痛の治療を調べるとまず思いつくのが薬ではないかと思います。

または冷却シートや食べ物なんかもあるでしょう。

カフェインや刺激物などなど

普段頭痛持ちの患者さんに聞き取りをしているとそのような答えを教えてくれる方が多いです。

ですが。。。

やはり長年頭痛に苦しんでおり、その場その場での対処をされている方が多いです。

そこで、今まで対処療法をしてきたけど、そもそも頭痛に悩まされない生活を送りたい！

と考えている方にむけて記事を書いていきます。

顔と頭の治療がおすすめな理由

顔と頭の治療がおすすめな理由を書いていきたいと思います！

まず、頭痛がひどい方はひどい肩こりや首こりを持っている方がほとんどです。

そこで肩や首を揉んだりマッサージに通ったりした方も多いと感じます。

しかしなかなか良くならないのは原因が顔や頭自体にあることが多いんです。

痛い場所なのに意外と盲点だったりするので、その場所の治療をしたことがあるかと聞いてみても

したことない！といわれることがほとんどです。

 

頭と顔のマッサージの効果は？

顔と頭にはたくさんの筋肉があります。

顔と頭はどちらも首と肩の筋肉ともつながっており、顔と頭が整体によって緩むことで

 

肩こりや首こりも解消され、頭痛も楽になりやすいです

さらに眼精疲労からくる頭痛にも効果が高く、頭にはツボも多いため

ストレスの軽減や頭痛の根本に潜む不眠や睡眠の質の低下にも非常に効果が高いです。

まとめ

 

頭と顔のマッサージは、リラックス、血行促進、ストレス解消、不眠解消など、さまざまな健康効果があります。

簡単にできるので、ホームケアとしても毎日の生活に取り入れることで、心身共にリフレッシュでき、

日々の疲れやストレスを緩和し頭痛予防の手助けになります。自分のペースで、無理なく続けていくことが大切です。

長年の頭痛でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください！

 

 

 

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