ニキビ対策!! | 名古屋市の「なごみ整骨院・接骨院グループ」

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 宮原雅彦

交通事故後の治療・リハビリも自信があります

2,000年創業の豊富な施術実績!名古屋市に5院展開!

ニキビ対策!!

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・目次

2016/08/02

こんにちは、スタッフの長谷川です。407250

暑い日も続き、紫外線も気になる季節ですが、ベタベタとしてニキビや吹き出物も気になりますね。

10代 20代のニキビや30代 40代の吹き出物しっかりケアしていきましょう( ^)o(^

 

ニキビ、吹き出物ができる理由

ストレス

乾燥

洗い過ぎ

ビタミン不足

食生活の乱れ

?ニキビの予防&対策

食事で皮脂分泌を抑える。

ekitenngazou?緑黄色野菜、フル-ツ、うなぎ、納豆などのビタミン類を意識して摂取しましょう。

また、チョコレート、カフェインなどの刺激物は控えるようにしましょう。

?ニキビに出来ている部分は雑菌が入りやすいので、なるべく触らないようにし、髪の毛も当たらないようにしましょう。

睡眠不足、ストレスは皮脂分泌を促すので、ニキビ改善には生活環境を見直す事も大切ですね。

「なごみの美容鍼」ニキビ改善にもオススメです。

10年後のお肌の為に、「なごみの美容鍼」体験してみませんか?

 

詳しくは美容鍼のページをご覧ください

 

 

 

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