むくみをなくしてスッキリ！！
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2016/07/12
こんにちは スタッフの此島です。
みなさん、お身体の『むくみ』気になりませんか？
これからの季節は手足を出す服装にもなりますので、体型も気になりますよね。
何故むくみがおきるの？
老廃物が溜まりリンパの流れが悪くなる。
女性は筋肉が少なく冷えやすい体質の為に血流が悪くなる。
自律神経の働きが乱れ、身体の水分調節をしている腎臓が上手く機能しなくなり、体内の水分濃度を適切に保てず水分が排泄されにくくなる。
デスクワークで座ってばかりで動かない。
立ち仕事である。
冷房が効いた部屋でいつも身体が冷えている。
冷たい飲み物を好んで飲む。
湯船に入らずシャワーだけで済ませる。
このような生活習慣が続く人は『むくみ』が起こりやすいのです。
骨盤矯正で下半身太りをリセット
骨盤が正しい位置に戻る事でポッコリお腹が解消。
血流やリンパの流れが良くなる事で基礎代謝が上がる。
筋肉のバランスが良くなる事でセルライトも解消。
ソラーチもオススメ！！
足のむくみを解消・足裏が扁平でアーチがない方の改善。
ソラーチをした後は、スッキリして靴を履いた時に自分の靴ではないかと思うくらいむくみも解消していますよ！
スッキリ美脚を目指しましょうね。
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