お麩の魅力！！ | 名古屋市の「なごみ整骨院・接骨院グループ」

お麩の魅力！！

2017/01/17

こんにちは、スタッフの長谷川です。

?今回はお麩について書いていきますね。

地味なお麩ですが、意外とお麩って凄いんですよ(*^_^*)

お麩の魅力を書いていきますね。

美肌効果

お麩にはアミノ酸の1つである「プロリン」という成分が豊富に含まれています。

この、「プロリン」には肌の弾力やハリを作るコラーゲンの生成を活性化する働きがあります。

肌のシミやたるみが気になる方は積極的に摂りたいものですね。

お肉や魚と食べるとより効果的です。

ダイエット効果

「プロリン」には消化酵素である「リパーゼ」を活性化する働きがあり、脂肪を分解し、エネルギーとして消費しやすくしてくれます。

また、高たんぱく低カロリーなので、ダイエットに最適！！

お肉に入れてかさ増しして、摂取カロリーを抑えて効率よくダイエットしましょう。

お麩はクセがないので、パウダー状にして小麦粉やパン粉の代用にも良いですね。

美肌、ダイエットの為にも普段の食事に取り入れてはいかがでしょうか？

 

?これから春にむけて美ボディつくりしてみませんか？

こちらのトリプルカッターオススメです(*^_^*)

ご興味のある方はスタッフにお声掛けて下さいね♪

スリムラボなごみへのお問合せ?TEL:052‐725‐9106

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