肩こりからくる頭痛の種類について！！
目次
2023/08/16
名古屋市昭和区吹上駅の近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・吹上院の本多です。
こんにちは！
「肩こり」とは、
首のつけ根から肩・背中にかけて、
張っている感じや痛みなどが出ることです。
肩がこっていると、
「頭痛」「首痛」「めまい」「目の疲れや不快感」
「吐き気」「倦怠感」「腕や手のしびれ」なども
肩こりから生じる症状として
現れることがあります。
今回はこの中でも肩こりの頭痛について
話していきたいと思います！
肩こりの頭痛の種類
1. 緊張型頭痛:
ストレスや筋肉の緊張が原因で起こる頭痛で、
頭全体を締めつけられるような痛みが特徴です。
2. 頸部頭痛:
首や肩の筋肉の緊張が原因で、
首から頭にかけての痛みが生じることがあります。
3. 筋肉痛性頭痛:
肩こりの筋肉が原因で頭痛が生じるタイプで、
筋肉が硬直しているために
痛みが広がることがあります。
この中で、肩こりによる頭痛の中で
最も多いのは緊張型頭痛です。
特に女性に多く、
男性の1.5倍と言われています。。。
緊張型頭痛とは？
緊張型頭痛とは、
ストレスや筋肉の緊張が原因で
引き起こされる一般的な頭痛のタイプです。
この種の頭痛は、
頭全体を締めつけられるような感じで、
鈍い痛みや圧迫感が特徴です。
通常は両側の頭部に広がる
広範囲の痛みが生じます。
筋肉が緊張して血流が悪くなり、
痛み物質が発生して
神経が刺激されることで起こります。
そのため、緊張型頭痛には
「温める」ことや、「体を動かす」ことが
頭痛の緩和につながります。
お風呂に入るときは湯船に浸かって体を温めたり、
ストレッチや運動をして
血流をよくしてください(^^)
またこの時期は、
冷房をよくつけると思いますので
直接当たりすぎて
身体が冷えないように気をつけてくださいね！
もしも肩こりの事でお悩みなどがありましたら
名古屋市昭和区吹上駅近くの、
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なごみ鍼灸接骨院・吹上院に
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ブログ監修者： 川口哲平
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