頭痛がつらい！治し方は？原因は何？
目次
2021/08/26
名古屋市昭和区御器所にあるなごみ鍼灸接骨院御器所院 岩崎です。
こんにちは！
今回は、「頭痛の原因と日常生活で行う対処法やなごみグループでの治療法」についてご紹介します。
頭痛は、いくつかの原因が考えられます。
・緊張型頭痛は、首や肩が張っている状態が続くと血流が悪くなり発生しやすくなります。首肩周りが締め付けるような頭痛であれば緊張型頭痛の可能性が高いです。姿勢が悪い方や筋肉が張りやすい方（特に首肩周り）、目を酷使する方、ストレスを抱えている方が発症しやすいです。
・片頭痛は、天気が悪い日や気圧の変化がある時に発生するとよく言われています。血管が拡張して、神経を刺激し一気に血流が良くなります。脈と一緒にズッキンズッキンと痛みがあるようであれが片頭痛の可能性が高いです。
など頭痛には、さまざまな原因がありそれぞれに対処法が変わってきます。
頭痛を改善するためには、日常生活での対処法と名古屋市昭和区御器所にあるなごみ鍼灸接骨院御器所院の治療が大切になります。
緊張型頭痛は、上記に挙げたように筋肉の張りにより血流が悪くなり発症します。
なので、筋肉の張りを改善し、血流を良くしてあげると緩和してきます。首肩周りの筋肉のストレッチやいつもよりぬるま湯で長めに入ることで身体全体が温まり血流が良くなります。
片頭痛は、血管が拡張することにより発症するので、血管を収縮させることで緩和します。
首肩周りに袋に氷を詰めてアイシングします。すると血管が収縮してきます。それから安静にしていると痛みが軽減してきます。
名古屋市昭和区御器所にあるなごみ鍼灸接骨院御器所院での頭痛治療は、頭部や頸部を治療するだけでなく、根本的な原因（姿勢、背骨の歪み、ストレス）を改善してきます。局所治療をするだけでは、頭痛は改善しません。日常生活や仕事での姿勢や普段から身体のケア、ストレス緩和などで改善することが大切です。
なごみ式骨盤矯正で、身体の歪みや姿勢を改善してきます。全身の歪みの80％が首に原因があると言われています。顔の位置、骨盤の位置を整えることで頭痛が出にくい身体を作り再発防止になります。
カウンセリング時に一人一人の身体の歪みをチェックして、オーダーメイドで治療法を組み立て、理想の身体の状態を一緒に作っていきます。
さらに、鍼治療も行います。なごみグループの鍼治療は、髪の毛ほどの細い鍼を利用するためほぼ無痛で受けられます。頭痛に関する筋肉やツボを使いながら患者様に合った刺激を選択していきます。
なごみグループは、施術者全員、国家資格取得者です。専門的な知識を身に付けており、安心安全な施術を心がけて対応します。
ぜひ名古屋市昭和区御器所にあるなごみ鍼灸接骨院御器所院へご相談ください！
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